30 Thực Đơn Ăn Chay Giúp Giảm Béo

30 Thực Đơn Ăn Chay Giúp Giảm Béo

"THỰC ĐƠN ĂN CHAY NGÀY THƯỜNG

THỰC ĐƠN 1

• Canh bí đao

• Mực xào thơm

• Hủ ky non kho mít

THỰC ĐƠN 2

• Canh khoai mỡ

• Cải thìa xào thập cẩm

• Mì căn kho quế

THỰC ĐƠN 3

• Canh nấm bào ngư

• Đậu hũ chiên sả

• Dưa môn kho

THỰC ĐƠN 4

• Canh bông bí

• Cật chay xào ớt xanh

• Măng khô kho tiêu

THỰC ĐƠN 5

• Canh nấm hương

• Thịt kho tương hột

• Cải chua trộn cần hành

..........

MÓN NGON CUỐI TUẦN

• Xúp nấm

• Xúp bắp

• Gỏi ngó sen

• Măng trộn

• Chả giò

• Hoành thánh chiên giòn

• Nấm hương nấu ngũ vị

• Sa kê nấu ragout

• Cao lầu

• Cơm cà ri

.........."