Ăn Kiêng Kiểu Đức Phật

Quyển sách “Ăn kiêng kiểu Đức Phật” sẽ mở ra rất nhiều điều thú vị trong nguyên tắc ăn uống. Chúng ta không cần phải chạy theo những trào lưu giảm cân thời thượng nhất hoặc từ bỏ những món ăn yêu thích của mình. Điều đơn giản, bạn chỉ cần ghi nhớ một vài quy tắc mà Đức Phật đã đưa ra – những quy tắc mà, dù bạn có tin vào chúng hay không – cũng sẽ giúp bạn giảm cân, cảm thấy khỏe mạnh hơn, và bớt bị ám ảnh bởi việc ăn uống. Chắc chắn là Đức Phật sống trước thời đại của bánh doughnut và khoai tây chiên rất xa, nhưng trí tuệ và lời giảng của Người vẫn chứng minh được tính đúng đắn, chỉ dẫn chúng ta cách thức ăn uống hợp lí và tỉnh táo để đạt được trạng thái sức khỏe tối ưu.

Cân nặng luôn là điều mà tất cả mọi người đều chú ý . Nếu như bạn cảm thấy chính mình ko có thể tìm ra biện pháp để có thân hìnhong ước thì hãy tìm đến "Ăn kiêng kiểu đức phật" . Cuốn sách sẽ là một lựa chọn đúng đắn cho bạn lúc này.Đây là một cuốn sách nên đọc để bổ sung kiến thức về sức khoẻ và giảm cân cho các bạn muốn có một cơ thể và vóc dáng khoẻ mạnh. Thực ra cuốn sách này bạn có thể tham khảo, nhưng để áp dụng có lẽ cần xen kẽ các phương pháp khác nữa, vì không phải ai cũng phù hợp với lịch sinh hoạt và lịch trình hằng ngày khác nhau. Sách chỉ dừng ở chỗ là những lời khuyên của Đức Phật, những góc nhìn mà mỗi bạn đọc sẽ cảm nhận khác nhau về tính hợp lý.