Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh

Cuốn sách "toàn diện" nhất mà mình từng đọc, đề cập đến cả 3 lĩnh vực trụ cột của cuộc sống: Ăn - tập tành - suy nghĩ, bìa sách cũng rất xinh nữa, vậy nên là khá ưng để rước về. Khi mở sách ra, cảm giác như từng tư tưởng, suy nghĩ được thấm nhuần trong từng câu chữ của tác giả vậy, rất "lành mạnh", không chỉ gói gọn trong bất cứ mặt riêng rẽ nào của cuộc sống, cuốn sách này dạy mình về "một cơ thể hài hòa tâm- thân - trí". Các chương được sắp xếp một cách rất logic, trình tự hợp lý cộng với quãng nghỉ để có thể thực hàng khi vừa kết thúc chương

Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh là một cuốn sách hay.Cuốn sách cho tôi thắc mắc một loạt câu hỏi: Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất?Làm thế nào để tôi ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh? Làm thế nào để cải thiện đời sống xã hội khi tôi có quá ít thời gian làm việc? Làm thế nào để tôi vẫn giữ được minh mẫn khi già đi?Nếu bạn cũng đang thắc mắc giống tôi thì có lẽ chính cuốn sách này là chìa khóa để tôi và các bạn giải đáp thắc mắc đấy.Cuốn sách này theo tôi nghĩ là có đầy đủ sự tin tưởng và xác thực để tôi và bạn tin theo..Với những thông tin xác thực, dễ hiểu và dễ tiếp cận, cuốn sách cung cấp cho tôi những chỉ dẫn thiết yếu để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, năng động và trường thọ, thông qua lời khuyên và chiến lược đến từ hàng trăm bác sĩ và chuyên gia hàng đầu thế giới.Hãy đọc nó nhé,bạn sẽ thích đấy.