Do Breathe
978145217169
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...
Do Breathe: Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done. (Mindfulness Books, Breathing Exercises, Calming Books)
For anyone who feels overwhelmed by the demands and anxieties of daily life,Do Breathe provides practices for fostering relaxation, awareness, and focus. This book features sections on breath work, mindfulness, energy, and courage, and is brimming with practical advice—including the three keys to breathing well and a how-to for decluttering the mind. With simple exercises and daily practices from yoga, meditation, and mindfulness, these inspiring pages will help readers cultivate a balanced mindset and build a foundation for a joyful, peaceful life.
Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
13.0 x 1.2 x 17.7 cm
Số trang
128
Tác giả
- Michael Townsend Williams
Nhà Xuất Bản
- Chronicle Books
ISBN 13
9781452171692
Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!
Please sign in so that we can notify you about a reply