Bàn Về Hạnh Phúc

Tôi của trước khi đọc Bàn Về Hạnh Phúc.
Hạnh phúc là gì?
À. Là có thật nhiều tiền, vì tiền không phản bội ta, suy cho cùng không tiền mọi thứ là dấu chấm.
Là gì nữa?
Quá dễ. Có nhà, có xe, điện thoại chuẩn "my style". Có bạn trai hẹn hò đưa đón. Trời có sập xuống thì ta vẫn ngông với đời, vô lo, vô nghĩ. Sống một đời coi như không phí.
Còn gì?
Have EVERYTHING.
Thế nhưng có một "Người lạ" đã điều chỉnh suy nghĩ của tôi sang một hướng khác. Có phải tôi đã ngủ quên quá lâu? Một giấc ngủ mơ hồ điên đảo trong tri giác sai lầm giữa cuộc sống hối hả - không phải đâu một giấc ngủ sinh học. Tôi tin mình đã thật sự thức dậy sau tiếng gọi của nhà sư, nhà sinh học Matthieu Ricard.
Chắc chắn sẽ không có cái gọi là hạnh phúc khi ta cứ kiếm tìm thứ gì đó tự cho là quan trọng, là vĩ đại ngoài kia mà buông bỏ những gì ta đang có. Cũng không có hạnh phúc đâu khi chỉ sống cho những vật chất ngoài thân nó chỉ mang đến áp lực, khổ đau bởi người ta không trở nên hạnh phúc trong một đêm mà phải trả giá bằng áp lực công việc hàng ngày. Hạnh phúc ở chính trong tâm mỗi chúng ta, chỉ có thể cảm nhận đừng nên vật chất hóa. Biết ơn nhà sư khi giữa trốn trần gian vội vã lao vào cuộc sống có một người luôn theo sát, luôn âm thầm chỉ hướng."Bàn về hạnh phúc" sẽ luôn là cuốn sách giúp mỗi chúng ta nhận ra đâu mới là hạnh phúc thật sự.

Thật khó có thể định nghĩa chính xác về hạnh phúc vì hạnh phúc có nhiều cung bậc khác nhau và mỗi người cũng có thể tự định nghĩa về hạnh phúc cho riêng mình. Nhưng nói chung lại thì hạnh phúc là trạng thái cảm xúc khi người ta có được, đạt được cái gì đó làm thỏa mãn mong muốn của mình. Có thể định nghĩa đơn giản rằng: "Hạnh phúc là tất cả những gì bạn đang có".
Đọc cuốn sách Bàn về hạnh phúc của tác giả Mathieu Ricard ta mới thấy được đây quả thật là một cuốn sách chứa đựng lòng nhân hậu bao la và trí tuệ sáng suốt tuyệt vời. Qua việc đọc xong cuốn sách cũng góp phần giải mã cho ta thắc mắc về câu hỏi " Làm thế nào để đạt được hạnh phúc đích thực, bền vững và bất chấp ngoại cảnh?"...vậy bạn đang, cần và phải làm như thế nào để có được hạnh phúc ?
Sẽ không phải là chọn con đường tư tử để tìm kiếm hạnh phúc cho những lần áp lực công việc, thất nghiệp, thất bại trong thị trường chứng khoán của những con người nước Mỹ …hay tự cho mình không hạnh phúc khi thiếu các điều kiện vật chất như tiền bạc, như không đc sống trong môi trường xã hội tốt kèm được hưởng những phúc lợi xã hội tốt…ở những đất nước Thụy Sỹ, Thụy Điển, Na Uy
Vậy tại sao những người dân Tây Tạng, Nepal, Ấn Độ…mặc dù họ rất rất nghèo đói nhưng lại luôn lạc quan, yêu đời và vẫn luôn ngập tràn hạnh phúc…có điều gì khác biệt ở những con người này..? Đến với Mathieu ricard ta mới hiểu, thật ra hạnh phúc không tự nhiên mà đến, đó không phải là một ân sủng mà là một số phận sung sướng có thể ban phát cho chúng ta hoặc một nỗi bất hạnh có thể tước đi của chúng ta, nó chỉ phụ thuộc vào chính chúng ta mà thôi.
Để có trạng thái bình yên nội tâm, phải biết diệt khổ, hiểu được những nguyên nhân khiến mình khổ, hiểu được những cảm xúc khởi lên trong tâm trí mình, mở rộng lòng nhân từ, nhìn mọi vật xung quanh với tấm lòng khoan dung, từ bi, không bám chấp…từ từ tâm thanh tịnh hạnh phúc an nhiên mà ở lại bên ta