13 Things Mentally Strong Women Don't Do

13 Things Mentally Strong Women Don't Do

Trong bối cảnh của các phong trào #MeToo và #TimesUp, tác giả có sách bán chạy quốc tế và là chuyên gia hàng đầu thế giới về sức mạnh tinh thần Amy Morin đã hướng sự chú ý của mình đến nữ quyền, giải thích ý nghĩa và những gì cần thiết để trở thành một người phụ nữ có tinh thần mạnh mẽ.

Sự xuất hiện của các phong trào #MeToo và #TimesUp đã thức tỉnh xã hội và khích lệ phụ nữ tìm thấy tiếng nói cũng như làm chủ quyền lực của mình. Nhưng để làm được điều này, phụ nữ phải học cách cải thiện sức mạnh tinh thần của bản thân. Việc đối mặt với hàng loạt vấn đề khó khăn, từ quấy rối tình dục trong khuôn viên đại học, bình đẳng thu nhập và khoảng cách tiền lương, cho đến việc làm chủ các phong cách đàm phán khác nhau đòi hỏi sự kiên cường về mặt tâm lý. Trong cuốn sách quan trọng này, nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng kiêm nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép Amy Morin trao cho phụ nữ các kỹ thuật để xây dựng cơ bắp tinh thần, và quan trọng không kém, cô dạy họ những điều không nên làm.

Ý nghĩa của một người phụ nữ có tinh thần mạnh mẽ là gì? Đi sâu vào các vấn đề cốt lõi như chủ nghĩa phân biệt giới tính, mạng xã hội, sự so sánh xã hội và áp lực xã hội, Amy giải quyết câu hỏi này đồng thời cung cấp những lời khuyên thấu đáo, thông minh, các mẹo thực tế cùng các chiến lược cụ thể, kết hợp chúng với những trải nghiệm cá nhân, câu chuyện từ các bệnh nhân trước đây, và những ví dụ cả nổi tiếng lẫn chưa từng kể từ những phụ nữ thuộc mọi ngành nghề và văn hóa đại chúng. Xuyên suốt cuốn sách, cô khám phá các lĩnh vực mà phụ nữ và toàn xã hội cần tập trung để trở thành và duy trì sự mạnh mẽ về tinh thần.

Amy tiết lộ rằng những người phụ nữ khỏe mạnh, kiên cường về mặt tinh thần không khăng khăng đòi sự hoàn hảo; họ không so sánh bản thân với người khác; họ không xem sự tổn thương là điểm yếu; họ không để sự tự nghi ngờ bản thân cản trở họ vươn tới mục tiêu. Sáng suốt, thực tế và thiết yếu, cuốn sách 13 Things Mentally Strong Women Don't Do có thể giúp mọi phụ nữ phát triển, và cuối cùng là cải thiện xã hội của chúng ta.

--James Altucher

Thông tin chi tiết