Chấm Dứt Xung Đột Nội Tâm - Từ Hỗn Loạn Đến Điềm Tĩnh
Không phải áp lực, cũng không phải người khác, mà chính điều này đang bào mòn năng lượng của bạn mỗi ngày!
Có phải mỗi ngày của bạn đều bắt đầu bằng một cảm giác mệt mỏi khó gọi tên, kèm theo hàng loạt câu hỏi quen thuộc:
- Tại sao dù không làm việc quá sức, tôi vẫn luôn thấy mệt mỏi, uể oải và cạn kiệt năng lượng ngay từ lúc thức dậy?
- Tại sao việc khóc khiến tôi nhẹ nhõm hơn, nhưng lại bị xem là yếu đuối và thiếu kiên định?
- Tại sao tôi đã nỗ lực và cho đi rất nhiều nhưng vẫn không được yêu thương, công nhận, mà liên tục bị rời bỏ?
- Tại sao tôi sợ sai lầm đến mức tự phủ nhận bản thân, càng lo âu càng thất bại và không biết cách thoát ra?
Thực tế, những cảm giác kiệt quệ, bế tắc và tự hoài nghi này không bắt nguồn từ áp lực công việc hay những người xung quanh, mà đến từ một nguồn sâu xa hơn: cuộc nội chiến thầm lặng đang diễn ra bên trong chính bạn. Đây chính là yếu tố bào mòn năng lượng sống của bạn mỗi ngày.
Cuốn sách Chấm dứt xung đột nội tâm – Từ hỗn loạn đến điềm tĩnh sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình nhìn thẳng vào các xung đột bên trong, lý giải nguyên nhân chúng lặp lại, và từng bước hóa giải thông qua ba phần nội dung chính. Tác phẩm giống như một tấm bản đồ chi tiết và một người bạn đồng hành vững chãi, cùng bạn khám phá thế giới nội tâm phức tạp để những tổn thương không còn là tác nhân khuếch đại nỗi đau, giúp bạn thực sự chấm dứt chúng.
Giới thiệu tác giả: Ngô Băng
- Nhà phân tâm học tại Học viện Phân tâm học Lacan (LSP).
- Hoàn thành đào tạo các dự án nhóm sơ cấp, nhóm cao cấp và nhóm giám sát của Liên minh Phân tâm học Hoa Kỳ – Trung Quốc (CAPA).
- Giảng viên trong dự án đào tạo liên tục của CIC (CAPA In China) về tâm lý trị liệu định hướng động lực học.
- Đã công tác hơn 10 năm với kinh nghiệm thực tế hơn 10.000 giờ tư vấn tâm lý.
Thông tin chi tiết
|
Mã sản phẩm |
978632002404 |
|
Tên nhà cung cấp |
Công Ty Cổ Phần Time Books |
|
Tác giả |
Ngô Băng |
|
NXB |
Dân Trí |
|
Năm XB |
2025 |
|
Ngôn ngữ |
Tiếng Việt |
|
Trọng lượng (gr) |
220 |
|
Kích thước (cm) |
20 x 13 x 1 cm |
|
Số trang |
208 |
|
Hình thức |
Bìa Mềm |
