Dopamine Nation

Dopamine Nation

Neuware. INSTANT NEW YORK TIMES and LOS ANGELES TIMES BESTSELLER. Brilliant . . . riveting, scary, cogent, and cleverly argued. Beth Macy, author of Dopesick.

Cuốn sách này bàn về khoái cảm. Sách cũng đề cập đến nỗi đau. Quan trọng nhất, tác phẩm nói về cách tìm kiếm sự cân bằng mong manh giữa cả hai, và lý do tại sao việc tìm kiếm sự cân bằng lại trở nên thiết yếu hơn bao giờ hết vào lúc này.

Chúng ta đang sống trong thời kỳ có khả năng tiếp cận chưa từng có đối với các kích thích phần thưởng cao, dopamine cao bao gồm thuốc men, thực phẩm, tin tức, cờ bạc, mua sắm, trò chơi điện tử, nhắn tin, nhắn tin khiêu dâm, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter. Số lượng, sự đa dạng và độ mạnh ngày càng tăng thực sự đáng kinh ngạc.

Điện thoại thông minh chính là chiếc kim tiêm dưới da thời hiện đại, cung cấp dopamine kỹ thuật số 24/7 cho một thế hệ kết nối. Do đó, tất cả chúng ta đều trở nên dễ bị tổn thương trước tình trạng tiêu thụ quá mức cưỡng bức.

Trong Dopamine Nation, Tiến sĩ Anna Lembke, một bác sĩ tâm thần kiêm tác giả, khám phá những khám phá khoa học mới thú vị giải thích lý do tại sao việc theo đuổi khoái cảm không ngừng lại dẫn đến nỗi đau và phải làm gì với điều đó.

Bằng cách cô đọng khoa học thần kinh phức tạp thành các ẩn dụ dễ hiểu, Lembke minh họa cách việc tìm kiếm sự mãn nguyện và kết nối đồng nghĩa với việc kiểm soát dopamine.

Trải nghiệm thực tế của các bệnh nhân chính là chất liệu lôi cuốn trong câu chuyện của bà. Những câu chuyện hấp dẫn về sự đau khổ và sự cứu rỗi của họ mang lại cho tất cả chúng ta hy vọng về việc quản lý sự tiêu thụ và chuyển hóa cuộc sống của mình.

Về bản chất, Dopamine Nation cho thấy bí quyết để tìm thấy sự cân bằng là kết hợp khoa học về ham muốn với sự khôn ngoan của quá trình phục hồi.

304 trang. Tiếng Anh.

Thông tin chi tiết