Intentions - Hành Trình Đi Tìm Chính Mình
Bạn đã từng nỗ lực thay đổi thói quen nhưng không đạt được kết quả? Bạn từng đặt ra những mục tiêu lớn lao nhưng chỉ duy trì được trong vài tuần ngắn ngủi? Bạn cảm thấy bản thân đang mắc kẹt trong những khuôn mẫu và vòng lặp suy nghĩ cũ kỹ? Nguyên nhân không nằm ở năng lực của bạn, mà là do bạn đang sống thiếu chủ đích.
Cuốn sách Intentions – Hành trình đi tìm chính mình được chắp bút bởi bộ ba tác giả có chuyên môn sâu rộng về khoa học hành vi, coaching và nghiên cứu hiệu suất. Tác phẩm mang đến những phương pháp phát triển bản thân thiết thực trong một thế giới đầy rẫy sự xao nhãng, đồng thời mở ra chiếc chìa khóa để mỗi người kiến tạo một cuộc đời giàu ý nghĩa hơn.
Thông qua các câu chuyện truyền cảm hứng cùng những bằng chứng từ lĩnh vực khoa học hành vi tiên tiến, cuốn sách cung cấp cho bạn bộ công cụ để học cách sống có chủ đích thông qua 5 kỹ năng cụ thể:
Rèn luyện ý chí có tổ chức: Hướng dẫn chiến lược giúp chia nhỏ mục tiêu, rèn luyện sức mạnh thể chất và quản lý năng lượng cá nhân theo chu kỳ.
Thức tỉnh sự tò mò: Chỉ dẫn cách sử dụng các thử nghiệm nhỏ, vòng lặp học tập nhanh và tư duy phản biện để không ngừng tiến bộ.
Xây dựng chính trực: Hướng dẫn cách hình thành các nguyên tắc cá nhân và sống hòa hợp với giá trị cốt lõi của bản thân.
Tập trung tối đa: Cung cấp các chiến lược duy trì sự tập trung như time-blocking và deep work, được thiết kế dễ áp dụng cho tất cả mọi người.
Hình thành thói quen: Bí quyết kiểm soát những hành động vô thức, khơi dậy sức mạnh nội tại và duy trì thói quen tốt để giúp bạn tỏa sáng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách sống ý nghĩa và hạnh phúc hơn, đây chính là cuốn sách dành cho bạn.
Về tác giả:
Mike James Ross là cựu Giám đốc Nhân sự của Simons, từng làm việc tại McKinsey và là người sáng lập công ty huấn luyện lãnh đạo hợp tác với các tập đoàn như Google và Cirque du Soleil.
Tiến sĩ Sekoul Theodor Krastev là đồng sáng lập The Decision Lab, từng làm việc tại Google và Boston Consulting Group. Các nghiên cứu về khoa học ra quyết định của ông đã xuất hiện trên nhiều tạp chí học thuật uy tín, được trình bày tại các hội thảo quốc tế và trên các ấn phẩm như The Huffington Post và The New York Times.
Dan Pilat là đồng sáng lập The Decision Lab, công ty khoa học hành vi ứng dụng hỗ trợ các tổ chức lớn tạo ra tác động xã hội. Trước đây, ông từng công tác tại Ngân hàng Thế giới và xuất hiện trên các kênh truyền thông như Forbes, Bloomberg và NBC.
Thông tin chi tiết
|
Mã sản phẩm |
893623047380 |
|
Tên nhà cung cấp |
1980 Books |
|
Tác giả |
Mike James Ross, Sekoul Theodor Krastev, Dan Pilat |
|
NXB |
Lao Động |
|
Năm XB |
2025 |
|
Ngôn ngữ |
Tiếng Việt |
|
Trọng lượng (gr) |
420 |
|
Kích thước (cm) |
20.5 x 13 x 2 cm |
|
Số trang |
400 |
|
Hình thức |
Bìa Mềm |
