Hiểu về ADHD – Khi sự khác biệt trở thành lợi thế
Nếu bạn từng tự hỏi tại sao những việc đơn giản với người khác lại khiến mình bối rối và mệt mỏi, hoặc bạn đang đồng hành cùng người thân mắc ADHD, cuốn sách Hiểu về ADHD chính là người bạn đồng hành thấu hiểu nhất dành cho bạn.
Đây là bản dịch tiếng Việt của tác phẩm ADHD is Awesome, một cuốn sách đạt danh hiệu New York Times Bestseller với hơn 250.000 bản được bán ra trên toàn cầu. Tác giả Penn và Kim Holderness không phải là các nhà nghiên cứu hay bác sĩ, mà là những người trực tiếp trải nghiệm ADHD mỗi ngày. Với hơn hai thập kỷ sống cùng ADHD của Penn và sự hỗ trợ bền bỉ từ Kim, cuốn sách mang đến giọng văn chân thực, hài hước và ấm áp, thoát khỏi lối viết khô khan của các tài liệu y khoa thông thường.
Thay đổi cái nhìn về ADHD
Cuốn sách không tìm cách “sửa chữa” bạn mà khẳng định rằng ADHD không làm giảm giá trị của mỗi người. Não bộ của bạn chỉ đang vận hành theo cách khác biệt, và đó chính là lợi thế nếu được khai thác đúng cách. Bạn sẽ học cách loại bỏ định kiến cũ để nhìn nhận ADHD như một dạng đa dạng thần kinh, nơi chứa đựng cả những thách thức lẫn sức mạnh tiềm ẩn.
Nội dung được chia thành ba phần chính: Phần đầu giúp bạn định nghĩa đúng về ADHD và giải mã các hiểu lầm như “lười biếng” hay “thiếu tập trung”. Phần hai thay đổi cách nhìn nhận, tập trung vào những khía cạnh tích cực trong công việc và các mối quan hệ. Phần ba cung cấp các chiến lược thực tiễn để quản lý năng lượng, xây dựng thói quen và chăm sóc bản thân.
Đồng hành và cùng bứt phá
Tác phẩm kết hợp nhuần nhuyễn những câu chuyện đời thường của Penn và Kim cùng sự tư vấn từ các chuyên gia hàng đầu như Tiến sĩ Edward Hallowell, Tiến sĩ Andrea Chronis-Tuscano và Tiến sĩ Marcy Caldwell. Sự kết hợp này giúp cuốn sách vừa gần gũi, vừa đảm bảo tính chuyên môn cao.
Đây là tài liệu hữu ích cho cả những người mắc ADHD lẫn cha mẹ, bạn đời và đồng nghiệp của họ. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về thế giới nội tâm của người ADHD, từ đó biết cách đồng hành mà không phán xét, hỗ trợ mà không áp đặt. Tạp chí Parents đã gọi đây là “Technicolor Joyride” – một chuyến phiêu lưu rực rỡ, trong khi tạp chí PEOPLE đánh giá cao sự sáng tạo và tính chân thực của tác phẩm.
Hiểu về ADHD không hứa hẹn sự hoàn hảo, nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn nhận ra rằng mình không hề đơn độc. Bạn là một con người đầy màu sắc và thế giới này luôn cần sự hiện diện của bạn đúng như những gì bạn vốn có.
Thông tin chi tiết
|
Mã sản phẩm |
893527860940 |
|
Tên nhà cung cấp |
Saigon Books |
|
Tác giả |
Penn Holderness, Kim Holderness |
|
NXB |
Thế Giới |
|
Năm XB |
2025 |
|
Ngôn ngữ |
Tiếng Việt |
|
Trọng lượng (gr) |
400 |
|
Kích thước (cm) |
23.5 x 15.5 x 1.6 cm |
|
Số trang |
328 |
|
Hình thức |
Bìa Mềm |
