Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất (Tái bản năm 2025)

Với tác phẩm Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất - Happy For No Reason, tác giả Marci Shimoff mang đến một cuộc cách mạng về quan niệm hạnh phúc. Khác với phần lớn các sách cùng thể loại vốn tập trung tìm kiếm hạnh phúc từ các yếu tố bên ngoài, tác phẩm này lại hướng sự chú ý vào thế giới nội tâm.

Nhờ vậy, bạn sẽ khám phá ra những phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để trải nghiệm một cảm xúc mới mang tên hạnh phúc tự thân, bất chấp mọi tác động tiêu cực từ ngoại cảnh. Cuốn sách cung cấp nền tảng cơ bản nhất giúp bạn duy trì trạng thái hạnh phúc bền vững và trọn vẹn.

Thông qua các nghiên cứu được trình bày trong sách, chúng ta nhận ra rằng 50% giới hạn hạnh phúc do kiểu gen quy định, phần còn lại là do chúng ta tích lũy. Trong 50% tích lũy này, chỉ có 10% phụ thuộc vào các yếu tố như sự giàu có, tình trạng hôn nhân và công việc. 40% cuối cùng chính là kết quả từ suy nghĩ, cảm giác, ngôn từ và hành động của con người.

Đọc cuốn sách để thấy rằng hạnh phúc là điều vô cùng giản dị, gần gũi vì nó vốn ở ngay bên trong mỗi chúng ta. Chúng ta không đi tìm hay nắm bắt hạnh phúc mà rèn luyện để có được nó. Do đó, hãy ngừng việc theo đuổi những điều không có kết quả, thay vào đó hãy bắt đầu rèn luyện hạnh phúc bằng cách hình thành và trau dồi những thói quen.

Những trải nghiệm thực tế trong cuộc sống cùng các nghiên cứu của tác giả đã định hình nên quan điểm về hạnh phúc. Theo đó, có bảy bước rất đơn giản giúp bạn trải nghiệm niềm hạnh phúc đích thực. Lấy hình ảnh ngôi nhà làm ẩn dụ cho cuộc sống con người, tác giả mượn biểu tượng này để truyền tải ý tưởng bảy bước xây dựng ngôi nhà hạnh phúc.

Bảy bước này gắn liền với bảy đối tượng mà bạn cần quan tâm trong cuộc sống, bao gồm: sức mạnh bản thân, tinh thần, con tim, cơ thể, tâm hồn, mục tiêu và con người.

Thông tin chi tiết