When You're Not Ok - Không Ổn Thì Cứ Khóc - Cẩm Nang Vượt Qua Ngày Bão Giông
Cuốn sách này tập trung vào chủ đề sức khỏe tinh thần, cung cấp những hướng dẫn về cách điều trị và tự chăm sóc bản thân dành cho những lúc bạn cảm thấy cô đơn, khi mọi thứ xung quanh tan vỡ hoặc rơi vào trạng thái bất lực, xuống tinh thần.
Bằng cách tiếp cận giàu sự thấu cảm, hài hước và chân thực, tác giả đưa ra các giải pháp cùng những chỉ dẫn cụ thể để giúp bạn tìm lại con đường quay về với chính mình.
Dù bạn đang phải trải qua một ngày tồi tệ hay chuỗi ngày tồi tệ kéo dài tưởng chừng vô tận, Không ổn thì cứ khóc chính là cẩm nang sơ cứu cảm xúc cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn của bạn. Tác phẩm được viết bởi một người cũng từng trải qua những giai đoạn tương tự.
Thông tin chi tiết
|
Mã sản phẩm |
893497421094 |
|
Tên nhà cung cấp |
NXB Trẻ |
|
Tác giả |
Jill Stark |
|
NXB |
Trẻ |
|
Năm XB |
2025 |
|
Ngôn ngữ |
Tiếng Việt |
|
Trọng lượng (gr) |
170 |
|
Kích thước (cm) |
20.5 x 13 x 0.7 cm |
|
Số trang |
152 |
|
Hình thức |
Bìa Mềm |
