Khi bạn đã trải qua đủ mọi khó khăn, rắc rối và căng thẳng, điều duy nhất mà bạn thật sự cần chính là sự bình yên trong tâm hồn. Điều này không phụ thuộc vào ai khác, mà bắt đầu từ chính bạn. Chỉ cần một chút quyết tâm và tự điều chỉnh bản thân, bạn hoàn toàn có thể thay đổi trạng thái tâm lý và tìm lại niềm vui trong cuộc sống.
Thực tế, hạnh phúc không đến từ những điều bên ngoài, mà bắt nguồn từ bên trong chính bạn. Tâm trạng của chúng ta và các điều kiện bên ngoài là hai thực thể tồn tại hoàn toàn độc lập. Những gì xảy ra xung quanh không nhất thiết phải chi phối cảm xúc bên trong chúng ta. Chính cách chúng ta kiểm soát tâm trạng mới quyết định hạnh phúc và sự bình an của bản thân mình.
