Năng Lực Chữa Lành Của Thiền - Đức Đạt Lai Lạt Ma Đối Thoại Với Các Nhà Khoa Học Hàng Đầu là tác phẩm tập hợp những cuộc trao đổi chuyên sâu giữa Đức Đạt Lai Lạt Ma cùng các bác sĩ, học giả và nhà khoa học uy tín toàn cầu. Cuốn sách không đi theo lối kể chuyện thông thường mà được xây dựng như một chuỗi thảo luận học thuật, nơi trí tuệ thiền định phương Đông gặp gỡ khoa học hiện đại để khám phá mối liên hệ mật thiết giữa tâm trí và cơ thể trong quá trình chữa lành.
Nội dung tác phẩm xoay quanh câu hỏi: liệu thiền và chánh niệm có thực sự cải thiện sức khỏe? Các chuyên gia đã đưa ra nhiều bằng chứng khoa học khẳng định căng thẳng (stress) là nguồn gốc của nhiều bệnh lý hiện đại như lo âu, trầm cảm, rối loạn miễn dịch và các vấn đề tim mạch. Khi con người chìm trong suy nghĩ tiêu cực, cơ thể và não bộ sẽ phản ứng bằng những thay đổi sinh lý bất lợi.
Điểm đặc biệt của cuốn sách là không chỉ phân tích vấn đề mà còn mở ra giải pháp. Các thực hành thiền định giúp con người nhận diện suy nghĩ, giảm thiểu phản ứng tiêu cực và thiết lập trạng thái cân bằng nội tâm. Khi tâm trí ổn định, cơ thể sẽ có điều kiện tối ưu để phục hồi và duy trì sức khỏe. Tác phẩm nhấn mạnh việc chữa lành không chỉ là trách nhiệm của y học mà còn là quá trình mỗi cá nhân chủ động tham gia vào sự hồi phục của chính mình.
Với lối viết rõ ràng và chiều sâu học thuật, cuốn sách mang đến cái nhìn toàn diện về sức khỏe, khẳng định tâm trí và cơ thể luôn tương tác chặt chẽ. Đây là tác phẩm nền tảng, giúp người đọc hiểu rằng chăm sóc sức khỏe không chỉ bắt đầu từ cơ thể mà phải khởi đầu từ chính tâm trí.
MỤC LỤC
PHẦN 1: Các can thiệp lâm sàng dựa trên thiền: Khoa học thực hành và triển khai - Ajahn Amaro: Tìm hiểu về nỗi đau thân thể, tinh thần và khả năng chữa lành thông qua Thiền Phật giáo. - Jon Kabat-Zinn: Ứng dụng lâm sàng của Thiền Chánh niệm trong y học và tâm thần học; giảm căng thẳng dựa trên Chánh niệm (MBSR). - Richard Davidson: Sự tương tác giữa Tâm trí - Não bộ - Cơ thể và Thiền. - Đối thoại về nội dung phần 1.
PHẦN 2: Cơ sở sinh học khả thi của thiền - Wolf Singer: Đồng bộ hóa nhịp điệu não bộ để thống nhất các quá trình tinh thần. - Robert Sapolsky: Sinh học thần kinh về các đặc điểm thích ứng và có hại của căng thẳng. - Đối thoại về nội dung phần 2.
PHẦN 3: Nghiên cứu lâm sàng 1: Thiền và sức khỏe tâm thần - Zindel Segal: Trị liệu nhận thức dựa trên Chánh niệm (MBCT) trong phòng ngừa trầm cảm tái phát. - Helen Mayberg: Nền tảng thần kinh của các can thiệp dựa trên nhận thức và Chánh niệm để điều trị trầm cảm. - Đối thoại phần 3; Đối thoại xen kẽ; Alan Wallace: Khoa học Phật giáo về sự Phát triển của con người.
PHẦN 4: Nghiên cứu lâm sàng 2: Thiền và sức khỏe thể chất - David Sheps: Giảm căng thẳng dựa trên Chánh niệm và bệnh tim mạch. - John Sheridan: Tương tác Thần kinh - Miễn dịch. - Đối thoại nội dung phần 4.
PHẦN 5: Tích hợp và trao đổi cuối cùng - Ralph Snyderman: Thiền và tương lai của việc chăm sóc sức khỏe. - Wolf Singer: Suy ngẫm về sự tiến hóa, bản chất tâm trí bản ngã và ý nghĩa đối với nhân loại. - Đối thoại nội dung phần 5.
LỜI KẾT - Tiến bộ trong nghiên cứu về Thiền giai đoạn 2006 - 2011. - Một số hình ảnh.
Thông tin chi tiết
|
Mã sản phẩm |
893528092175 |
|
Tên nhà cung cấp |
Thái Hà |
|
Tác giả |
Zara Houshmand, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson |
|
NXB |
Thế Giới |
|
Năm XB |
2026 |
|
Ngôn ngữ |
Tiếng Việt |
|
Trọng lượng (gr) |
460 |
|
Kích thước (cm) |
24 x 16 x 1.7 cm |
|
Số trang |
340 |
|
Hình thức |
Bìa Mềm |
