Rèn Kĩ Năng Sống Cho Học Sinh - Kĩ Năng Quản Lí Cảm Xúc

- Trong lòng như có một ngọn núi lửa, lúc nào cũng chực chờ phun trào?

- Khi thất vọng sẽ rơi vào trạng thái chán nản một thời gian dài?

- Không biết làm gì lúc khủng hoảng sợ hãi?

Chắc hẳn các bạn nhỏ đã từng nghe tới từ "cảm xúc" rồi đúng không nào? Một số cảm xúc thường gặp như vui vẻ, buồn bã, sợ hãi, v.v.. Cảm xúc là một loạt phản ứng trên cơ thể, ví dụ: lúc vui vẻ thì cười lớn, lúc buồn bã thì bật khóc, lúc sợ hãi thì mặt mày xanh xao, chân tay mềm nhũn...

Cảm xúc là một con dao hai lưỡi. Trong tình huống cấp bách, nó sẽ khởi động chế độ đề phòng, nhắc nhở chúng ta tự bảo vệ bản thân, nhưng nếu lưỡi dao quá bén, nó cũng sẽ làm tổn thương chúng ta. Cảm xúc có thể được quản lí và điều chỉnh cho phù hợp. Khi biết cách chung sống với cảm xúc, tức là chúng ta đã nắm lấy "chìa khóa cảm xúc" rồi đó.

Thông qua hình thức truyện tranh, cuốn sách này sẽ dẫn dắt các bạn nhỏ tìm hiểu, nhận biết và quản lí cảm xúc. Quá trình trưởng thành của mỗi người đều có chua ngọt cay đắng, đồng thời ẩn giấu nhiều phiền não khó nói, nhưng một khi giữ cho mình một trái tim mạnh mẽ và tinh thần lạc quan thì khó khăn nào cũng sẽ vượt qua.

Thông tin chi tiết