Sự Bình Tĩnh - Không Thiền Vẫn Tĩnh Tại Tâm
Giới thiệu về cuốn sách
Cuốn sách Sự Bình Tĩnh là cẩm nang chi tiết hướng dẫn bạn phát triển kỹ năng giữ trạng thái điềm tĩnh trước những hoàn cảnh căng thẳng. Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, tác phẩm còn cung cấp các bài tập thực hành giúp bạn áp dụng phương pháp giữ bình tĩnh vào đời sống thực tế. Thông qua những kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả, tác giả sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình rèn luyện tâm lý, giúp bạn trở thành người điềm tĩnh, biết cách đối diện với mọi thử thách mà không bị cảm xúc chi phối.
Những giá trị cuốn sách mang lại cho độc giả
Kiểm soát cảm xúc trong các tình huống căng thẳng, từ đó hỗ trợ bạn đưa ra những quyết định sáng suốt hơn, tránh được các hành động bốc đồng không mong muốn.
Duy trì sự điềm tĩnh trong công việc, học tập và các mối quan hệ để giảm thiểu xung đột, giữ gìn sự hòa hợp nhằm xây dựng môi trường sống cũng như làm việc tích cực hơn.
Phát triển tâm lý vững vàng, giúp bạn giải tỏa nỗi lo âu và giảm bớt căng thẳng khi đối mặt với khó khăn, từ đó duy trì trạng thái tinh thần ổn định.
Rèn luyện sự từ tốn trong giao tiếp, giúp bạn xử lý mọi tình huống khéo léo và hiệu quả hơn, góp phần cải thiện các mối quan hệ cá nhân cũng như công việc.
Xây dựng lối sống bình tĩnh để đạt được sự an yên trong tâm hồn, mang lại cảm giác hạnh phúc và trọn vẹn, hướng tới việc hình thành một phong cách sống lành mạnh, bền vững.
Thông tin chi tiết
|
Mã sản phẩm |
893622539029 |
|
Tên nhà cung cấp |
CÔNG TY TNHH VĂN HÓA VÀ GIÁO DỤC YMATE |
|
Tác giả |
The School Of Life |
|
NXB |
Dân Trí |
|
Năm XB |
2025 |
|
Ngôn ngữ |
Tiếng Việt |
|
Trọng lượng (gr) |
240 |
|
Kích thước (cm) |
20.5 x 13 x 1.1 cm |
|
Số trang |
223 |
|
Hình thức |
Bìa Mềm |
