Sức Mạnh Của Ranh Giới
Đừng cố gắng trở thành người hiểu chuyện, hãy trở thành người hiểu mình.
Đôi khi chúng ta loay hoay giữa việc bảo vệ không gian riêng và nhường nhịn để giữ gìn cảm xúc của người khác, đến mức quên mất nhu cầu và quyền lợi của chính mình. Khi không phân định rõ điều gì thuộc về trách nhiệm của bản thân và điều gì nên được tôn trọng ở đối phương, chúng ta dễ chấp nhận những điều vượt quá khả năng chịu đựng hoặc vô tình can thiệp quá sâu vào đời sống của người khác.
Vấn đề ấy xuất hiện trong nhiều mối quan hệ, từ gia đình, bạn bè, tình yêu đến giao tiếp và cả trong công việc. Ranh giới của sự quan tâm, bao dung hay giúp đỡ rất mỏng manh, đôi khi lại trở thành áp đặt, dung túng hoặc làm phiền nếu thiếu đi sự khéo léo. Trong cuốn sách Sức mạnh của ranh giới, những điều cơ bản trong nhận thức về ranh giới được trình bày rất rõ:
Nhận diện ranh giới cá nhân trong nhiều mối quan hệ: Khai thác ranh giới giữa bản thân với cha mẹ, con cái, bạn bè, người yêu, đồng nghiệp và những người xung quanh.
Phân biệt quan tâm với can thiệp: Làm rõ những tình huống mà sự quan tâm, giúp đỡ hoặc bao dung có thể vượt quá chừng mực và trở thành áp đặt, kiểm soát hoặc dung túng.
Hiểu rõ quyền và nghĩa vụ của bản thân: Giúp người đọc xác định điều mình có quyền lựa chọn, điều mình cần chịu trách nhiệm, từ đó tránh việc vừa xâm phạm ranh giới của người khác vừa để người khác lấn át mình.
Thiết lập và bảo vệ ranh giới qua giao tiếp: Tập trung vào cách thể hiện lập trường, nói “có” và “không”, trao đổi và thương lượng để duy trì giới hạn mà không biến ranh giới thành sự đối đầu.
Giữ khoảng cách phù hợp để duy trì mối quan hệ lành mạnh: Quan niệm ranh giới không phải là tạo khoảng cách tuyệt đối, mà là duy trì mức độ gần gũi vừa đủ, tôn trọng không gian riêng và sự độc lập của mỗi người.
Đọc Sức mạnh của ranh giới sẽ giúp bạn làm rõ cách xác định quyền, trách nhiệm và không gian riêng của mình. Đó là chìa khóa giúp mọi mối quan hệ lành mạnh được duy trì lâu dài và bền vững.
Thông tin chi tiết
|
Mã sản phẩm |
893532503988 |
|
Tên nhà cung cấp |
AZ Việt Nam |
|
Tác giả |
Miêu Nữ |
|
NXB |
Dân Trí |
|
Năm XB |
2026 |
|
Ngôn ngữ |
Tiếng Việt |
|
Trọng lượng (gr) |
250 |
|
Kích thước (cm) |
20.5 x 14.5 x 1.2 cm |
|
Số trang |
232 |
|
Hình thức |
Bìa Mềm |
