Tai Sao Tôi Không Thể Hòa Hợp Với Mẹ

Tai Sao Tôi Không Thể Hòa Hợp Với Mẹ

“Bạn không cần lời xin lỗi hay sự công nhận từ mẹ để cảm thấy bình yên hơn.”

Bạn có thấy mình bị mắc kẹt trong vòng lặp của sự tội lỗi, tức giận, hay luôn mang niềm tin vô thức rằng: "Vì mẹ, tôi mới trở thành người như vậy?”

Nỗi đau ấy không chỉ thuộc về riêng bạn, đó là sang chấn liên thế hệ – khi những người mẹ, vốn cũng là nạn nhân của những định kiến và áp lực dành cho phụ nữ, đã vô tình lặp lại hành vi lạm dụng, kiểm soát hoặc vùi dập lên con gái mình.

Cuốn sách "Tại sao tôi không thể hòa hợp với mẹ?" giúp bạn dũng cảm đối diện với sự thật tàn nhẫn đó, tháo gỡ những niềm tin độc hại và tìm lại năng lực tự chủ vốn có, thông qua các phương pháp:

- Học cách thiết lập “ranh giới an toàn” với mẹ

- Ngừng để cảm xúc bị cuốn theo những lời nói, hành vi của mẹ bằng cách phân biệt giữa sự thật khách quan và những câu chuyện mà não bộ đang kể

- Gỡ bỏ những niềm tin sai sự thật để xây dựng tương lai dựa trên mong muốn của chính mình

Nếu bạn đã mệt mỏi vì mang theo những tổn thương thơ ấu quá lâu, có lẽ đây là lúc bạn nên lựa chọn bản thân, giải phóng khỏi những cảm xúc tiêu cực, thay vì bám chấp vào cảm xúc với mẹ.

Về tác giả

Karen C. L. Anderson là người sáng lập ra cộng đồng Ngựa Cái Đầu Đàn dành cho phụ nữ. Cô là một nhà văn với những cuốn sách về mối quan hệ giữa mẹ và con gái, một nhà khai vấn chuyên sâu đã có chứng chỉ. Karen tin rằng mọi câu chuyện đều có thể kể qua lăng kính sự thật, nếu ta dám dũng cảm bước qua đau khổ để nhìn nhận. Các tác phẩm của cô truyền cảm hứng cho phụ nữ lên tiếng về sự thật và giảm bớt nỗi đau khổ cho bản thân.

Thông tin chi tiết