85 Câu Đố Rèn Luyện Trí Não

Sức khỏe thể chất từ lâu đã là mối quan tâm chính của các chuyên gia về sức khỏe cũng như công chúng. Sức khỏe của bộ não chỉ mới trở thành chủ đề nóng hổi trong thời gian gần đây. Có những bài tập rèn luyện dù không khiến bạn phải đổ mồ hôi, nhưng lại hoàn toàn phù hợp với bộ não của bạn. Duy trì sự tích cực về mặt nhận thức và thách thức bản thân với những nhiệm vụ và trải nghiệm mới là cốt lõi của một bộ não khỏe mạnh.

Cuốn sách 85 Câu Đố Rèn Luyện Trí Não bao gồm 85 bài tập với các chủ đề đa dạng như giải đố, tìm điểm khác biệt trong hình, sudoku,.. sẽ đóng vai như công cụ thích hợp để bạn rèn luyện sức khỏe của não bộ, nâng cao khả năng ghi nhớ, trí thông minh cũng như sức sáng tạo của bạn. Khi đã hoàn thành xong các bài tập, bạn có thể kiểm tra với phần đáp áp ở cuối cuốn sách!

Thông tin tác giả

Tiến sĩ Gareth Moore là tác giả có sách bán chạy toàn thế giới với nhiều chủ đề khác nhau, từ rèn luyện trí não tới giải đố cho cả người lớn và trẻ em. Những cuốn sách của ông đã bán được hàng triệu bản chỉ trên lãnh thổ Vương quốc Anh, và đã được xuất bản trong 30 thứ tiếng khác nhau. Ông cũng là người thành lập trang web về rèn luyện trí não BrainedUp.com và điều hành trang giải đố PuzzleMix.com.

Tiến sĩ Helena Gellersen lấy bằng tiến sĩ tâm lí học tại Đại học Cambridge, nghiên cứu về khoa học thần kinh nhận thức của trí nhớ trong quá trình lão hóa. Bà hiện tại đang nắm giữ vị trí hậu tiến sĩ tại Trung tâm Bệnh Suy giảm chức năng thần kinh Đức, nghiên cứu về những thay đổi não bộ ở những bệnh nhân Alzheimer tiền lâm sàng và thiết kế những bài thực hành trí nhớ mới lạ để hỗ trợ phát hiện bệnh sớm. Nghiên cứu của bà và đã được trình bày trong nhiều tạp chí bình duyệt, podcast và blog.