Bên Trong Đứa Trẻ Trưởng Thành Bằng Áp Lực

Đập vỡ từ bên ngoài là áp lực, đập vỡ từ bên trong là trưởng thành.

Cuốn sách giúp bạn rèn luyện sức khỏe tâm lý vững vàng và cân bằng.

Đọc để chữa lành những “vết thương” ẩn sâu dưới lớp áo “nhạy cảm, yếu đuối”.

"CHỮA LÀNH" TRỞ NÊN THỜI THƯỢNG, CÓ PHẢI NGƯỜI TRẺ CHÚNG TA ĐANG QUÁ YẾU ĐUỐI?

Dạo gần đây nội dung mạng xã hội tràn ngập nội dung lên án thế hệ trẻ bây giờ thật yếu đuối, sơ hở là đòi “chữa lành”, động chút là “tổn thương. Thế nhưng có mấy ai nhìn thấu những áp lực mà người trẻ đang gồng gánh trên vai?

Trong cuốn sách “Bên trong đứa trẻ trưởng thành bằng áp lực”, tiến sĩ Tâm lý học Đặng Hoàng Ngân đã bóc tách cho chúng ta những áp lực đang đè nặng trên vai người trẻ. Trong thời đại số này, khi mà mạng xã hội tràn ngập những tấm gương “con nhà người ta”: Cô gái GenZ kiếm tiền tỷ mỗi tháng, chàng trai mua nhà trước tuổi 25, Liệu chúng ta có thể không ngạt thở trước những: áp lực đồng trang lứa, áp lực tuổi tác, áp lực giới tính, và cả những áp lực không tên từ sự kỳ vọng của bố mẹ, của chính mình?

“Bên trong đứa trẻ trưởng thành bằng áp lực” là hành trình khám  phá thế giới nội tâm của những người trẻ. Hành trình ấy đầy hỗn loạn bởi những trăn trở, những dằn vặt, những cuộc chiến nội tâ Bằng kiến thức, kinh nghiệm nhiều năm nghiên cứu, giảng dạy và tham vấn tâm lý, tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân sẽ dẫn dắt bạn đọc hiểu sâu sắc về thế giới ấy, để bạn nhận ra rằng:

- Áp lực cũng là động lực, là một yếu tố quan trọng để mỗi chúng ta tiến đến phiên bản hoàn thiện hơn của chính mình.

- Đọc để nhìn sâu vào những tổn thương sâu kín, để học cách thấu hiểu và lắng nghe bản thân, để thôi oằn mình vẫn vùng mỗi khi những cảm xúc tiêu cực tìm đến.

- Kèm với đó là những chỉ dẫn chi tiết, những phương pháp chữa lành tâm lý, giúp bạn rèn luyện một tinh thần khỏe mạnh, vững vàng đối mặt với áp lực trên hành trình trưởng thành mà chúng ta đều phải dấn thân.

Cuốn sách “Bên trong đứa trẻ trưởng thành bằng áp lực” sẽ giúp bạn chữa lành những “vết thương” ẩn sâu dưới lớp áo mang tên “nhạy cảm, yếu đuối”.

Thông tin tác giả

Tác giả Tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân là một nhà tâm lý học độc lập hỗ trợ tinh thần cho người trưởng thành thông qua việc nâng cao hiểu biết về nội tâm và nuôi dưỡng lòng tự trắc ẩn.

Một số vị trí từng đảm nhiệm:

• Giảng viên tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn ĐHQGHN.

• Nhà tâm lý ứng dụng Al tại dự án của VinBrain.

• Chuyên gia tâm lý của Mạng lưới Hành Trình Yêu thuộc Tổ chức Dịch vụ Dân số Quốc tế PSI.

• Thành viên nghiên cứu của một số dự án quốc tế như dự án của Wallonie-Bruxelles (Vương quốc Bỉ). ADEPASE (CH Pháp). Santé Sans Frontière (CH Pháp).

Là tác giả của những tựa sách tâm lý:

+ Một mình tìm một nửa Tâm lý học về độc thân và tình yêu

+ Phía trước của trưởng thành

+ Cắt nghĩa muộn phiền theo Tâm lý học