Bếp Xanh Chữa Lành

Emma Phạm có kinh nghiệm về dinh dưỡng ứng dụng thực tế, cô thường xuyên chia sẻ cách chế biến, nấu ăn healthy cho tất cả mọi người, từ người khỏe mạnh tới người bệnh. Cô hy vọng cuốn sách này sẽ là người bạn đồng hành cùng bạn và gia đình trên hành trình hướng tới cuộc sống khỏe mạnh, tích cực.

Với cuốn sách này, bạn sẽ:

– Hiểu được sáu nguyên lý chữa lành tự nhiên

– Học được bí quyết nấu ăn chữa lành ít muối, ít chất béo, thuần thực vật, giúp người bệnh mau bình phục

– Học được 100 công thức nấu ăn chữa lành các món cơm, cháo, xúp, nước ép, sinh tố, trà thảo mộc bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

– Học cách ăn xanh sống khỏe để chuyển hóa bệnh tật và tâm thức.

Thông tin tác giả

Emma Phạm là một trong những người đầu tiên đưa phong trào Eat Clean vào Việt Nam với mong muốn giúp mọi người có một chế độ ăn uống lành mạnh để có sức khỏe tốt, giúp phòng chống bệnh tật.

Emma Phạm là tác giả của nhiều đầu sách bán chạy như Ăn chay healthy không lo thiếu chất, Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành…

Trong phần gửi lời cám ơn tới bạn đọc, tác giả Emma Phạm đã chia sẻ: “Với cuốn sách này, tôi hướng đến những người bệnh và những người đang chăm sóc người thân bị bệnh, những người làm nghề chăm sóc sức khỏe hoặc bất cứ ai muốn tìm hiểu phương pháp cơ thể tự chữa lành và tầm quan trọng của dinh dưỡng trong quá trình chữa lành.

Nếu bạn từng áp dụng các phương pháp chữa lành nhưng không thành công thì cuốn sách này sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp chữa lành đơn giản, hiệu quả, không tốn kém, đặc biệt sẽ giúp bạn chữa lành cả thân bệnh lẫn tâm bệnh. Cuốn sách này là tổng hợp những chia sẻ của cộng đồng sống khỏe, của rất nhiều người mong muốn lan tỏa tri thức để giúp mọi người khỏe mạnh hơn.

Tất cả những điều tôi chia sẻ trong cuốn sách này dựa trên những nghiên cứu dinh dưỡng trong suốt 8 năm kể từ khi con trai tôi chào đời, cùng với những câu chuyện thực tế của mọi người trong cộng đồng eat clean gửi về. Đối với tôi, chia sẻ chính những điều mình đã kiểm chứng sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với việc chỉ nói về lý thuyết. Dinh dưỡng mà chúng tôi áp dụng là dinh dưỡng ứng dụng thực tế.

Mong bạn cùng gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc, tràn ngập yêu thương. Các công thức bếp xanh chữa lành không chỉ giúp bạn và gia đình khỏe mạnh mà còn giúp cho các bác sĩ – người tận tâm chăm sóc chúng ta đỡ vất vả hơn. Tôi tin rằng sự cố gắng của mỗi người sẽ tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc, bình an.