Bóng Ma Tâm Lý

893623047259
189,000 đ
Còn hàng

Sách Bóng Ma Tâm Lý hé lộ những căng thẳng nhỏ nhưng dai dẳng – tác nhân âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Dựa trên nghiên cứu sâu rộng, cuốn sách chỉ ra cách những tương tác vi mô hằng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến sự nghiệp, các mối quan hệ và cảm nhận ý nghĩa sống. Với lối trình bày rõ ràng, giàu dẫn chứng và tính ứng dụng cao, đây là cuốn sách thiết thực cho bất kỳ ai muốn bảo vệ nội lực trước áp lực ngầm của thời đại siêu kết nối.

Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...

Bóng Ma Tâm Lý là một công trình kết hợp giữa chuyên gia nghiên cứu mạng lưới tổ chức Rob Cross và cựu biên tập viên Harvard Business Review Karen Dillon, nhằm hé lộ một hiện tượng thầm lặng nhưng phổ biến trong cuộc sống hiện đại: căng thẳng nhỏ. Đó không phải là những khủng hoảng lớn lao, mà là chuỗi những áp lực vi mô len lỏi vào từng khoảnh khắc trong ngày – từ một tin nhắn công việc lúc nửa đêm, đến một ánh nhìn phán xét trong gia đình. Chính những mảnh vỡ ấy khi tích tụ lại trở thành lực cản lớn khiến con người kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần.

Cuốn sách dựa trên hàng trăm cuộc phỏng vấn và nghiên cứu thực địa sâu rộng với các chuyên gia, nhà điều hành và nhân sự ở nhiều lĩnh vực. Tác giả cho thấy, không phải những biến cố lớn mà chính những tương tác vi tế, lặp đi lặp lại mỗi ngày mới là thứ âm thầm bào mòn nội lực cá nhân. Những căng thẳng nhỏ này không chỉ khiến người ta chệch khỏi quỹ đạo sự nghiệp, mà còn ăn mòn các mối quan hệ, gây ra suy sụp tâm lý và đánh cắp khả năng cảm nhận ý nghĩa cuộc sống.

Với cấu trúc 8 chương, sách đi từ việc nhận diện các dạng căng thẳng nhỏ thường gặp (trong công việc, các mối quan hệ, mạng lưới xã hội) đến cách xử lý chúng một cách chủ động – bao gồm:

• Phân biệt giữa căng thẳng nhỏ và căng thẳng cấp tính.

• Tác động sinh lý của căng thẳng nhỏ đến não bộ và khả năng ra quyết định.

• Các chiến lược xây dựng sự kiên cường từ những điều tưởng chừng rất nhỏ.

• Phương pháp điều chỉnh hệ thống quan hệ, thiết lập ranh giới lành mạnh và khôi phục mục đích cá nhân.

Không mang giọng điệu hô hào hay đơn thuần là tự sự, Bóng Ma Tâm Lý được trình bày rõ ràng, nhiều dẫn chứng, bài học thực tế và đặc biệt là mang tính ứng dụng cao. Cuốn sách không chỉ dành cho những ai đang cảm thấy “bị hút cạn” bởi cuộc sống, mà còn là tài liệu quan trọng với các nhà quản lý, người làm công tác nhân sự, hay bất kỳ ai muốn hiểu rõ hơn về sự vận hành của tâm trí trong thế giới siêu kết nối hiện nay.

Thông tin tác giả

Rob Cross là Giáo sư chuyên ngành Lãnh đạo tại Trường Kinh doanh Babson, đồng thời là nhà nghiên cứu hàng đầu về mạng lưới hợp tác trong doanh nghiệp. Trong hơn hai thập kỷ, ông thực hiện các nghiên cứu tiên phong về hiệu quả tổ chức và con người dựa trên phân tích mạng lưới phi chính thức trong công sở.

Karen Dillon là cựu biên tập viên tạp chí Harvard Business Review, đồng tác giả của nhiều cuốn sách bestseller như How Will You Measure Your Life? cùng Clayton Christensen. Bà nổi tiếng với khả năng truyền tải các khái niệm phức tạp về quản trị và tâm lý thành ngôn ngữ gần gũi, dễ tiếp cận.

Thông tin chi tiết

  • Nhà cung cấp: 1980 Books
  • Tác giả: Rob Cross, Karen Dillon
  • Ngôn ngữ: Tiếng Việt
  • Loại bìa: Bìa mềm
  • Kích thước: 13 x 20.5 cm
  • Số trang: 331
  • Năm xuất bản: 2025
  • Nhà xuất bản: NXB Công Thương


Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
20.5 x 13 x 1.7 cm
Năm Xuất Bản
2025
Số trang
331
Tác giả
  • Karen Dillon
  • Rob Cross
Dịch giả
Phạm Trúc Quỳnh
Nhà Xuất Bản
  • NXB Công Thương
Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản
1980 Books
Find similar

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 10%
Còn hàng
89,000 đ 80,100 đ
Giảm 10%
Sản phẩm này sẽ được vận chuyển từ 31/07/2025
Giảm 10%
Còn hàng
139,000 đ 125,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng
89,000 đ 80,100 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng
89,000 đ 80,100 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng
199,000 đ 179,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng
175,000 đ 157,500 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng
240,000 đ 216,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng
249,000 đ 224,100 đ
Giảm 30%
Còn hàng
300,000 đ 210,000 đ
Giảm 30%
Còn hàng
359,000 đ 251,300 đ
Giảm 30%
Còn hàng
329,000 đ 230,300 đ
Giảm 20%