Chạm Đáy Nỗi Đau - Trầm Cảm Và Những Bài Học

CHẠM ĐÁY NỖI ĐAU là câu chuyện về sự nỗ lực không ngừng nghỉ để vượt qua nghịch cảnh của tác giả (chị Moonlight Nguyệt Ánh) khi đồng hành cùng căn bệnh trầm cảm của chồng và đối diện với sự ra đi của anh ấy. Trong nỗi đau mất mát, chị tìm thấy trong phương pháp thực hành chánh niệm của đạo Phật một khả năng có thể cải thiện vấn đề sức khỏe tinh thần này và khôi phục lại cuộc sống tốt đẹp. Những bài học rút ra từ bi kịch của chị soi rọi vào những lời dạy của đạo Phật có thể giúp ích cho những ai đang sống ngập chìm trong nỗi đau dai dẳng. Chị viết lại câu chuyện của mình như một hồi ký ngắn, chân thực và vô cùng xúc động.

Vấn đề sức khỏe tinh thần hiện đang là một trong những thách thức lớn nhất của con người, không phân biệt điều kiện kinh tế, chức vụ, công việc, ngành nghề, và hiện đang ở mức báo động trên toàn cầu. Con số tử vong vì căn bệnh trầm cảm hàng năm là không nhỏ. Chúng ta rất dễ dàng tìm thấy những câu chuyện đau khổ tương tự đang lan nhanh khắp nơi trên thế giới. Họ chắc chắn đang rất cần sự giúp đỡ. Quyển sách này, chị nhằm gửi đi một giải pháp từ đạo Phật dành cho những ai đang tìm kiếm, và một lời kêu gọi mạnh mẽ về việc chữa lành những tổn thương tâm lý và khơi dậy niềm hy vọng cho tương lai của vấn đề sức khỏe tinh thần của con người, vốn vẫn chưa có giải pháp hữu hiệu.

……

“Đây là một tác phẩm rất có hồn và truyền cảm hứng. Lần đầu tiên chúng tôi đọc được một quyển sách liên quan đến Phật giáo với lối viết đẹp như thế!” – Xuan Tran, Director & Head of Translations at Metro Writers.

“Một quyển sách vô cùng cảm động! Nỗi đau sâu sắc của tác giả là một thứ nỗi đau mà cô ấy đã phải ôm ấp nó bằng một sự tận tâm, nhẹ nhàng mà lại kiên cường. Phiên bản tiếng Anh được phát hành trên Amazon có tên là The Depths of Suffering – Defeating Depression and Restoring Mental Health Through the Discipline of Mindfulness. Chúng tôi nhận thấy đây là một tác phẩm quan trọng thể hiện tiếng nói độc đáo từ Việt Nam về bản chất của khổ đau, phương pháp thực hành của Phật giáo và trải nghiệm của người phụ nữ. Câu chuyện của tác giả thể hiện sâu sắc một sự thay đổi nhận thức và lối sống của người Việt Nam diễn ra ngay tại thế hệ của tác giả - một thế hệ chuyển tiếp giữa hai giai đoạn phát triển của đất nước sau chiến tranh (khi đất nước mở cửa kinh tế). Quyển sách có giá trị lớn trong việc giới thiệu văn hóa Việt Nam đến với độc giả quốc tế. Khi một quyển sách được xuất bản, nó sẽ trở thành một phần lịch sử của đất nước đó. Hiện nay có rất ít sách tiếng Việt được dịch sang tiếng Anh, nên quyển sách có thể trở thành một dấu mốc quan trọng ghi lại thông điệp vĩnh viễn của nó với thế giới.” – Michael Arnold, Chief Editor, CEO at Metro Writers.