Chánh Niệm Trong Từng Khoảnh Khắc

893507413434
118,000 đ
Còn hàng: 38 sản phẩm
Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...

Làm sao để ta có thể tận dụng tối đa thời gian của bản thân, sống một cuộc đời có mục đích, phẩm giá và được mọi người ủng hộ; để tận hưởng từng giây phút trong hiện tại, thay vì chỉ biết tiếc nuối những việc trong quá khứ hay lo lắng cho tương lai?

Câu trả lời chính là: Hãy thực hành chánh niệm!

Với Chánh niệm trong từng khoảnh khắc, Gill Hasson sẽ giúp chúng ta biết được “sống trong khoảnh khắc” hoàn toàn khác với “sống trong chốc lát”. Bà cũng hướng dẫn chúng ta làm sao để có thể thực hành chánh niệm trong những việc như:

  • Quản lý những cảm xúc đau đớn: giận dữ, lo lắng hay hồi hộp, tội lỗi
  • Giữ gìn sự tự tin, lòng tự trọng của bản thân
  • Phát triển bản thân: đặt mục tiêu và duy trì ý chí kiên định
  • Lắng nghe, tiếp thu và đưa ra ý kiến phê bình
  • Thuyết phục, động viên và tha thứ
  • Những việc có liên quan đến công việc như phỏng vấn, hội họp và thuyết trình

Mong rằng, cuốn sách này sẽ giúp bạn không còn cảm thấy việc thực hành chánh niệm quá khó khăn và xa vời nữa!

Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
20.5 x 13.5 x 1 cm
Số trang
214
Tác giả
  • Gill Hasson
Dịch giả
Ngân Nguyễn
Nhà Xuất Bản
  • NXB Hồng Đức
Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản
Văn Lang
Find similar

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 1409 sản phẩm
159,000 đ 143,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1334 sản phẩm
105,000 đ 94,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1456 sản phẩm
219,000 đ 197,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1092 sản phẩm
125,000 đ 112,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1420 sản phẩm
79,000 đ 71,100 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 2684 sản phẩm
140,000 đ 126,000 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 1894 sản phẩm
145,000 đ 130,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1860 sản phẩm
185,000 đ 166,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2904 sản phẩm
115,000 đ 103,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 4002 sản phẩm
79,000 đ 71,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 4400 sản phẩm
104,000 đ 93,600 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1824 sản phẩm
119,000 đ 107,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1860 sản phẩm
95,000 đ 85,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2760 sản phẩm
75,000 đ 67,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1363 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2328 sản phẩm
179,000 đ 161,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
110,000 đ 99,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
100,000 đ 90,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
438,000 đ 394,200 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
648,000 đ 583,200 đ