Tâm Lý/Giáo Dục

Nhiều người trong chúng ta đã và đang giao tiếp với chính mình theo những cách mà ta sẽ không bao giờ làm với bất kỳ ai khác. Như vậy, chúng ta đã và đang hành động giống như mình là kẻ thù tồi tệ nhất, chứ không phải là người bạn thân nhất của chính mình. Thói quen cũ này chắc chắn cần được...

Trong Thiền như một Phật tử , Cynthia Kane – tác giả best-seller và người hướng dẫn thiền được chứng nhận – vén mở bức màn bí mật về phương pháp thực hành cổ xưa này. Đồng thời, sách nhẹ nhàng chỉ bảo bạn đọc những gì cần biết để hành thiền hiệu quả, bao gồm hướng dẫn chi tiết về tư thế, hơi...

“Giao tiếp rõ ràng, hiệu quả và dễ hiểu đang trở thành một nghệ thuật bị thất truyền trong thời đại ngày nay, giữa một thế giới của những tin nhắn, email và các mối quan hệ ảo. Đây là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn ghi nhớ những yếu tố cơ bản của giao tiếp trung thực và rõ ràng để cải thiện...

Chủ đề: Tâm lý học hành vi. Diễn giải: Hành vi và tâm lý của một người có mối tương quan như thế nào? Liệu hành vi có thể tác động lên số phận của người thực hiện hành vi hay không? Ngoại trừ các trường hợp gặp được nguồn tài lộc đáng kể đổ xuống hoặc tránh được biến cố...

Từ điển những nỗi sợ hãi và cuồng loạn được bình chọn là cuốn sách của năm bởi The Times, Financial Times, Spectator và Daily Mail. Là con người, dường như ai cũng từng bị điều khiển bởi nỗi sợ và ham muốn, đôi khi còn trở thành nô lệ của chúng: từ việc sợ nói trước đám đông; sợ các loài...

"KHÔNG GIỚI HẠN là câu chuyện về sự trở về trạng thái zero, nơi không một thứ gì tồn tại nhưng mọi thứ đều khả dĩ. Ở trạng thái zero, không còn tư tưởng, ngôn từ, hành vi, ký ức, chương trình, niềm tin hoặc bất kỳ điều gì khác. Chẳng có gì cả." (Bí mật của vũ trụ) Có phải bạn đang làm...

Triết học là một bộ môn bí ẩn mà hầu hết mọi người đều mù tịt. Trường học phổ thông chưa dạy nó, người lớn bình thường không hiểu nó, toàn bộ môn khoa học này dường như không cần thiết lắm đối với hiện thực cuộc sống. Nếu chúng ta giữ khư khư quan điểm đó thì thật đáng tiếc, bởi thực tế là triết...

Xuyên suốt khoảng thời gian dài ngồi trên ghế trường học hay giảng đường đại học, chúng ta miệt mài chăm chút nền tảng kiến thức để học tập, nghiên cứu và phục vụ công việc trong tương lai. Kì lạ là bất chấp sự thật rằng chúng ta cần mẫn đến thế nào trong những năm tháng học, thì khi bước chân...

“Những hiểu biết sâu sắc này đặc biệt hữu ích cho những ai đang khao khát học hỏi qua trải nghiệm thực tế để khám phá tiềm năng thuần khiết vốn có bên trong mỗi người. Cuốn sách này nên hiện diện trong mọi thư viện và dành cho những ai mong muốn nhận thức rõ hơn về bản thể nội tâm của mình”. –...

"Hệ thống giáo dục bậc cao Hoa Kỳ là một sự bất thường. Vào thế kỷ XX, nó đã vượt qua các bậc tiền bối châu Âu để trở thành hệ thống chiếm ưu thế trên thế giới - với tiền bạc, tài năng, uy tín học thuật và tầm ảnh hưởng định chế lớn hơn bất kỳ hệ thống nào từng là hình mẫu của nó...." "Gần 5...

BỘ CÔNG CỤ ĐẶC TRỊ TRẦM CẢM - Phương pháp giải tỏa căng thẳng nhanh chóng nhằm cải thiện tâm trạng, gia tăng động lực và cảm thấy dễ chịu hơn tức thì. Được viết bởi một nhóm chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu, Bộ công cụ đặc trị trầm cảm sẽ cung cấp các kỹ năng được thực chứng dựa trên...

Trong cuốn  Hãy là nước , Shannon Lee, con gái của Lý Tiểu Long, chia sẻ những khái niệm cốt lõi trong triết lý cha mình, cho thấy chúng có thể đóng vai trò như công cụ giúp chúng ta phát triển và hiện thực hóa bản thân như thế nào. Mỗi chương mang đến một bài học từ những lời dạy của Lý Tiểu...

Ôm giữ không gian là một khái niệm mới mẻ mà Heather Plett – nhà đồng sáng lập tổ chức International Centre for Holding Space đã đúc kết từ những biến cố lớn trong chính đời mình nhằm tìm lại tiếng nói chân thật của bản thể. Qua đó, ôm giữ không gian chính là phương pháp thực hành cơ bản nhằm...

Hàng triệu người quanh ta đang che giấu một bí mật “tày đình”: họ mắc chứng lo âu xã hội! Nếu bạn là một trong số họ, hẳn bạn đã bị tấn công bởi hàng loạt “tiếng ồn” trong tâm trí, rằng lo âu xã hội là căn bệnh cần được “chữ ị”. Thật sai lầm! Cảm giác lo âu xã hội là một phần bình thường trong...

Có bao giờ bạn gặp phải những trở ngại trong giao tiếp? Bạn không hiểu vì sao bạn bè lại cư xử lạnh nhạt hay phớt lờ mình? Bạn cảm thấy lo sợ mỗi khi nói chuyện với cấp trên? Bạn gặp khó khăn mỗi khi hợp tác với đồng nghiệp, dù hai người làm chung đã lâu? Thông qua lời văn dễ hiểu và lôi...

Cuốn sách chỉ ra Hạnh phúc quan trọng như thế nào? Có đo lường được hạnh phúc không? Điều gì làm chúng ta hạnh phúc? Nhân loại luôn quan tâm tới các câu hỏi này. Đối diện với biến động môi trường và kinh tế, con người có thể tự vấn rằng mình thực sự cần những gì để thịnh vượng và sống tốt đẹp....

"Bất kì ai muốn có một trình bày có đọng về nhũng gì đang diễn ra trong lĩnh vực nghiên cứu về cảm xúc cũng không thể bỏ qua cuốn Dẫn luận về cảm xúc của Dylan Evans. Nó kết nối với nhũng vấn đế quan trọng của thời đại chúng ta, như nguồn gốc của các cảm xúc, chúng có thể được kiểm soát đến mức...

TÌM THẤY PHIÊN BẢN TỐT HƠN CỦA CHÍNH MÌNH QUA LĂNG KÍNH TÌNH YÊU “Bạn là người thế nào sẽ gặp được người thế ấy”. Cách chúng ta lựa chọn người yêu phản ánh nhu cầu và nỗi sợ bên trong mỗi người, chính nhân cách của chúng ta đã thu hút nhau. Hai người yêu nhau giống hai con nhím dịu dàng,...

“Tôi đã cố gắng hòa nhập với nhóm nhưng không ai để ý đến tôi. Tôi phải làm sao?” “Tại sao tôi phải kìm nén bản thân để duy trì mối quan hệ với người khác?” “Tôi không có bạn thân, phải chăng tôi chỉ nên coi vật nuôi hay tivi làm bạn?” “Bạn bè biết cách kiểm soát cảm xúc rất tốt,...

Chúng ta thường nhận được lời cổ vũ “Hãy cứ là chính mình”, nhưng có ai từng thắc mắc như thế nào mới “là chính mình” hay không? Bạn mong manh nhưng cũng mạnh mẽ, bạn mơ màng nhưng cũng tỉnh táo, bạn nhạy cảm nhưng cũng vô cảm, bạn nóng tính nhưng cũng điềm tĩnh. Bạn là tổng hòa của nhiều cặp...