Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc

Khi não bộ nhận ra mối nguy hiểm, ngay lập tức cơ thể và tâm trí sẽ khởi động một trong ba chế độ — lẩn tránh, chống trả hoặc bất động. Tim đập nhanh, cơ thể căng thẳng, tay run lên và cảm xúc lấn át suy nghĩ lý trí.

Và bạn rơi vào trạng thái hỗn loạn cảm xúc.

Khi trẻ em gặp phải tình trạng “ùn ứ” cảm xúc, cách chúng hành xử sẽ thay đổi. Chúng la hét, cắn nghiến hoặc bỏ chạy. Chúng bỏ cuộc và mất tập trung. Chúng đổ lỗi và nói dối. Lúc này, bọn trẻ cư xử vô lý, bướng bỉnh và thiếu kiểm soát. Thậm chí cả trẻ em và người lớn được trang bị cách đối phó tốt nhất cũng không thể xác định hoặc quản lý cảm xúc trong tình trạng cảm xúc chi phối.

Allison Edwards, sẽ hướng dẫn chúng ta cách xác định thời điểm trẻ bị cảm xúc thao túng từ đó gợi ý cho trẻ (và cả người lớn) cách giành lại quyền kiểm soát cảm xúc cá nhân.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rõ:

• Cách não bộ tương tác với cảm xúc
• Vai trò của sang chấn tâm lý đối với sức khỏe cảm xúc
• Lý do vì sao trẻ em hành xử vô lý trong những tình huống căng thẳng
• Phương pháp dạy trẻ cách điều tiết cảm xúc
• Cách sắp xếp không gian để nâng cao nhận thức về cảm xúc
• Các chiến lược cải thiện sự tương tác giữa trẻ với trường học và gia đình

Các bậc cha mẹ, những nhà giáo dục và cả các chuyên gia cần dạy trẻ cách xác định cảm xúc, tìm hiểu nguyên nhân và gợi ý các phương pháp quản lý cảm xúc hiệu quả. Và cuốn sách này sẽ giải mã điều đó.

Thông tin tác giả

Allison Edwards là chuyên gia tham vấn kiêm nhà trị liệu tâm lý bằng đồ chơi có chứng chỉ hành nghề. Cô thường xuyên làm việc với trẻ nhỏ, thanh thiếu niên và các bậc phụ huynh. Cô tốt nghiệp Cử nhân ngành Giáo dục tại Bang Northwest Missouri và Thạc sĩ ngành Tham vấn tại Đại học Vanderbilt. Trước khi ra riêng làm nghề, Allison đã xây dựng và duy trì một chương trình trị liệu tâm lý bằng đồ chơi dành cho trẻ nhập cư và yếu thế tại các trường công lập. Xuyên suốt quá trình làm việc, cô tiếp xúc với trẻ em ở mọi lứa tuổi, tư vấn cho cha mẹ, hỗ trợ đội ngũ làm tham vấn và viết bài về hội chứng rối loạn lo âu thời thơ ấu. Cô cũng là Giáo sư liên kết tại Đại học Vanderbilt, nơi cô luôn dành thời gian hướng dẫn các chuyên gia tham vấn tương lai cách tương tác với trẻ con.