Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen

Cuốn sách thiết thực và đầy cảm hứng giúp các bạn tuổi teen hiểu rõ hơn về bản thân và đạt được tiềm năng đầy đủ của mình.

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao bạn lại hành động theo cách bạn đã làm? Tại sao đôi khi bạn cảm thấy buồn bã, tức giận hoặc lo lắng mà không rõ lý do? Tại sao bạn lại đưa ra những lựa chọn mà bạn biết là không tốt cho mình?

Câu trả lời nằm trong bộ não của bạn.

"Hiểu bộ não, lý giải ứng xử tuổi teen" khám phá những bí ẩn của bộ não tuổi teen và giải thích cách nó ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của tuổi mới lớn. Tác giả Nicola Morgan, chuyên gia sức khỏe tâm thần từng đoạt giải thưởng, sử dụng ngôn ngữ dễ hiểu và nhiều ví dụ để giải thích các chủ đề phức tạp như sự phát triển của não bộ, hormone và ảnh hưởng của bạn bè và gia đình đến bộ não tuổi teen.

Cuốn sách cũng cung cấp lời khuyên thực tế cho tuổi mới lớn về cách đối phó với những thách thức phổ biến như căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Tác giả khuyến khích các bạn học cách suy nghĩ tích cực, đặt ra mục tiêu và xây dựng sự tự tin.