Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen
893497420580
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...
Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng.
Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh, khó thở hoặc đổ mồ hôi khi bạn căng thẳng? Nếu có, bạn hãy nhớ rằng mình không đơn độc. Lo lắng là một cảm xúc phổ biến ở thanh thiếu niên. Nhưng nó không được quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.
Trong cuốn sách này, Nicola Morgan – chuyên gia sức khỏe tâm thần từng đoạt giải thưởng – sẽ giúp bạn hiểu lo lắng là gì và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Đặc biệt, tác giả còn cung cấp cho bạn 55 chiến lược để đối phó với lo lắng và làm chủ cuộc sống của mình.
Cùng hiểu về tâm lý để xóa bỏ lo lắng tuổi teen bạn nhé!
Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
20 x 14 x 1.2 cm
Năm Xuất Bản
2024
Số trang
224
Tác giả
- Nicola Morgan
Dịch giả
Nguyễn Ngọc Như Phương
Nhà Xuất Bản
- NXB Trẻ
Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!
Please sign in so that we can notify you about a reply
Có Thể Bạn Cũng Thích
