Trang chủ/Sách Tiếng Việt/Theo Thể Loại/Sách Chuyên Ngành/Y Khoa/Y Học/Y Học Cổ Truyền/Hơi Thở Nối Dài Sự Sống - Góc Nhìn Mới Về Nghệ Thuật Dụng Khí Dưỡng Sinh
Cuốn sách bán chạy với hơn 13,000 lượt bình chọn trên Amazon và hơn 30,000 lượt bình chọn trên Goodreads.
“Nhưng tại sao tôi phải học cách hít thở? Tôi vẫn đang thở suốt cuộc đời mình mà?” - Chắc hẳn bạn sẽ tự hỏi mình câu hỏi này. Hít thở, từ thuở hồng hoang, đã là bản năng của mọi sinh vật nói chung và loài người nói riêng; nhưng thay vì tiến hóa để hô hấp tốt hơn, nhân loại lại phát triển để hô hấp kém đi. Tới 90% chúng ta – rất có thể là tôi, bạn, và gần như mọi người – đang thở sai cách, và chính thất bại đó đang gây ra hoặc trầm trọng hóa danh sách dài các bệnh mạn tính.
Men theo những manh mối sinh tồn, lần theo Hơi thở nối dài sự sống, bạn sẽ bước vào một vùng đất tráng lệ bị lãng quên và chạm tới phần khuất dạng của tảng băng chìm. Bạn sẽ hiểu, dù chúng ta ăn uống hay tập thể dục ra sao, trẻ trung hay thông minh đến đâu, sở hữu bộ gen kiên cường thế nào – sẽ chẳng điều nào có ý nghĩa nếu ta không hít thở đúng cách. Và rồi, bạn sẽ nhận ra, như lời nhà sinh vật học hải dương Wallace J. Nichols từng nói, “Còn thở, bạn còn cần đến cuốn sách này.”
Cuốn sách gồm 3 phần chính:
Cuốn sách còn đạt giải Tác phẩm xuất sắc nhất năm 2021 theo bình chọn của Washington Post, Parade, NPR, Amazon và Barnes&Noble.
Thông tin tác giả
James Nestor là ký giả của nhiều tờ báo danh tiếng như Scientific American, Outside Magazine, BBC, The New York Times, The Atlantic, Natinal Public Radio, Surfer’s Journal, The San Francisco Chronicle,
Ông còn tham gia nhiều chương trình truyền hình, trong đó có Nightime của ABC, Morning News của CBS và NPR. Ông hiện sống vui khỏe và hít thở lành mạnh tại San Francisco.
Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!
© 2023 - Bản quyền của Công Ty TNHH Bán Lẻ Phương Nam - nhasachphuongnam.com Giấy chứng nhận Đăng ký Kinh doanh số 0312628590 do Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hồ Chí Minh cấp ngày 21/06/2019