Kỹ Năng Sống

Hành vi tự lừa dối bản thân có phải luôn mang lại điều tiêu cực? Chúng ta thường nghe nhiều về những hậu quả tiêu cực của ảo tưởng và hành vi tự lừa dối. Có rất nhiều tác phẩm đáng đọc và các tác giả đều rất am hiểu về những mặt trái khủng khiếp của hành vi tự lừa dối. Họ nhìn thấy rõ hậu...

Mỗi người đều sẽ gặp nhau vào đúng thời điểm cần phải gặp, ra đi vào đúng thời điểm cần phải đi. Đừng sợ hãi mà cũng đừng mất lòng tin, những câu chuyện cổ tích ngọt ngào trên đời này vốn không thay đổi giá trị của nó, thứ duy nhất đổi thay là người cùng chúng ta viết nên cổ tích. Chương cũ...

Sợ hãi là một trong những cảm xúc nguyên thủy nhất mà mỗi người cảm nhận được ngay từ lúc chào đời. Không ai thoát khỏi quy luật chung này. Vì vậy, vượt qua sợ hãi, với tất cả hình thức cung bậc đa dạng của nó, không phải là điều tự nhiên đến mà là kết quả của một quá trình nỗ lực kiên trì, có...

Con người không thay đổi được hoàn cảnh, điều duy nhất mà ta có thể làm là THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH! Trong xã hội hiện đại, con người thường dễ bị hạ gục bởi những điều nhỏ nhặt hơn là những chuyện lớn lao. Bởi thế, khi cuộc sống càng bận rộn và mệt mỏi, chúng ta càng phải giữ đầu óc tỉnh táo....

Trong dòng chảy hối hả của cuộc sống, chúng ta thường dễ bỏ lỡ nhiều cơ hội và trải nghiệm quý giá chỉ bởi vì những nỗi sợ mang tên Bị Từ Chối, Không Đủ Tốt và Không Hoàn Hảo. Mỗi người chúng ta đều có thể nhìn nhận mọi thử thách, những câu chuyện tệ hại trong suy nghĩ bằng lăng kính tích...

Nếu bạn nghĩ rằng thế giới này quá khó khăn, rất có thể chỉ vì bạn chưa hiểu nó mà thôi! Tại sao những người xung quanh bạn đều quá khó hiểu? Tại sao bạn không thể nào hiểu được hành động của họ? Tại sao họ luôn cư xử khác với những gì bạn nghĩ và khiến bạn thất vọng? Câu trả...

Làm sao để đạt được bất kỳ thứ gì những thứ chúng ta mong muốn? Đồng tác giả với tác phẩm Từ Bỏ Phán Xét – Để sống cuộc đời tươi đẹp hơn. Tác giả hướng dẫn bạn đọc những phương pháp và cách thức rèn luyện tinh thần cô đã sáng tạo ra, thực hành và đạt kết quả mỹ mãn trên cả mong đợi. Các bài...

TÔI ỔN - BẠN ỔN - Gỡ bỏ gánh nặng “Tôi không ổn” từ tuổi thơ để sống hạnh phúc Trong cuốn sách tâm lý học đại chúng kinh điển “Tôi ổn - Bạn ổn” (“I’m OK - You’re OK”), bác sĩ tâm thần Thomas Harris đưa chúng ta trở về với tuổi ấu thơ, lý giải nguồn gốc của những khuôn mẫu hành vi tiêu...

Nhà là nơi mỗi người thực hiện chuyến du lịch dài nhất của cuộc đời mình. Thời thơ ấu, nhà là nơi ta bắt đầu chập chững những bước chân tiên ra thế giới. Ta trải nghiệp ánh sáng, mùi, vị và học về các mối quan hệ cơ bản kết nối con người với con người. … Khi trưởng thành, ta dành không...