Kỹ Năng Sống

Con người không thay đổi được hoàn cảnh, điều duy nhất mà ta có thể làm là THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH! Trong xã hội hiện đại, con người thường dễ bị hạ gục bởi những điều nhỏ nhặt hơn là những chuyện lớn lao. Bởi thế, khi cuộc sống càng bận rộn và mệt mỏi, chúng ta càng phải giữ đầu óc tỉnh táo....

Trong dòng chảy hối hả của cuộc sống, chúng ta thường dễ bỏ lỡ nhiều cơ hội và trải nghiệm quý giá chỉ bởi vì những nỗi sợ mang tên Bị Từ Chối, Không Đủ Tốt và Không Hoàn Hảo. Mỗi người chúng ta đều có thể nhìn nhận mọi thử thách, những câu chuyện tệ hại trong suy nghĩ bằng lăng kính tích...

Nếu bạn nghĩ rằng thế giới này quá khó khăn, rất có thể chỉ vì bạn chưa hiểu nó mà thôi! Tại sao những người xung quanh bạn đều quá khó hiểu? Tại sao bạn không thể nào hiểu được hành động của họ? Tại sao họ luôn cư xử khác với những gì bạn nghĩ và khiến bạn thất vọng? Câu trả...

Làm sao để đạt được bất kỳ thứ gì những thứ chúng ta mong muốn? Đồng tác giả với tác phẩm Từ Bỏ Phán Xét – Để sống cuộc đời tươi đẹp hơn. Tác giả hướng dẫn bạn đọc những phương pháp và cách thức rèn luyện tinh thần cô đã sáng tạo ra, thực hành và đạt kết quả mỹ mãn trên cả mong đợi. Các bài...

TÔI ỔN - BẠN ỔN - Gỡ bỏ gánh nặng “Tôi không ổn” từ tuổi thơ để sống hạnh phúc Trong cuốn sách tâm lý học đại chúng kinh điển “Tôi ổn - Bạn ổn” (“I’m OK - You’re OK”), bác sĩ tâm thần Thomas Harris đưa chúng ta trở về với tuổi ấu thơ, lý giải nguồn gốc của những khuôn mẫu hành vi tiêu...

Nhà là nơi mỗi người thực hiện chuyến du lịch dài nhất của cuộc đời mình. Thời thơ ấu, nhà là nơi ta bắt đầu chập chững những bước chân tiên ra thế giới. Ta trải nghiệp ánh sáng, mùi, vị và học về các mối quan hệ cơ bản kết nối con người với con người. … Khi trưởng thành, ta dành không...