Kỹ Năng Sống

Tích cực nhưng đừng tích cực độc hại! Từ nhỏ chúng ta đã được dạy rằng: cảm nhận tích cực là thứ an toàn, được yêu thích; còn cảm nhận tiêu cực là thứ nguy hiểm, không được chào đón. Chúng ta luôn sẵn lòng thể hiện ra mặt tốt, không bằng lòng thể hiện ra mặt xấu của bản thân: lúc nào...

Các bài thi thực ra không... đáng sợ đến thế! Các bài thi đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của nhiều người - định hình trải nghiệm tuổi trẻ, cũng như khát vọng và triển vọng. Vậy mà, mặc cho tất cả sự hiện diện to lớn nhưng mờ ảo và ý nghĩa cá nhân của chúng, ta không thực sự hiểu...

Lập kế hoạch quản lý mục tiêu cá nhân - Để có được một sự nghiệp vững chắc, bạn cần phải làm gì? - Muốn có một cuộc hôn nhân thuận lợi bạn cần phải có gì? - Bạn cần phải rèn luyện như thế nào để có một sức khỏe tốt? Để có thể thực hiện được những câu hỏi trên, chắc chắn bạn phải...

Trong thời đại VUCA này, con người và các tổ chức cần phải hoạt động hiệu quả ở nhiều cấp độ. Tính hiệu quả đó không mang tính “tùy chọn”, mà là điều kiện tiên quyết để ta bước vào cuộc chơi. Như vậy, chúng ta đang sống trong một môi trường cực kỳ cạnh tranh, đòi hỏi ngày càng nhiều người tham...

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG CƠN GIẬN Tức giận là tiếng gọi của khát vọng Không cần nuốt giận, bạn có quyền “nóng giận khôn ngoan” Nhìn thấu ẩn ức, chuyển hóa cảm xúc tiêu cực Chìa khóa vàng “bảng phân tích cơn giận” Một liều nóng giận khó nuốt Vui lòng đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng!...

“Chỉ khi bạn dậy sớm mới thấy được bình minh” - cuốn sách song ngữ Việt - Anh mang đến những thông điệp sâu sắc về sự kiên trì, nỗ lực giúp bạn dám đối mặt và dám đương đầu với mọi sự chênh vênh trên cuộc đời. Cuộc sống đôi khi không dễ dàng, và đôi khi chúng ta cảm thấy mình đang đứng trước...

Loài người là động vật có tính xã hội, thật buồn vì chúng ta sợ cô đơn. Điều đáng buồn hơn, ai rồi cũng phải trải qua cô đơn. Cuốn sách này là "lớp học cô đơn" dành cho bạn, là lời an ủi cũng là lời nhắc nhở: đã đến lúc phải đối diện với con người thật của chính mình! Tác giả Kim...

Nhà tâm lý học và triết gia người Mỹ William James từng nói: “Hành động tưởng chừng đi sau cảm xúc, nhưng thực ra hành động và cảm xúc đi cùng nhau; và bằng cách điều chỉnh hành động, thứ mà ý chí có thể trực tiếp điều khiển, chúng ta có thể gián tiếp điều chỉnh cảm xúc, thứ mà ý chí không...

Bạn có ngạc nhiên không khi biết rằng cựu tổng thống Mỹ Abraham Lincoln, thiên tài Albert Einstein, nữ hoàng truyền hình Oprah, diễn viên hài lừng danh Jerry Seinfeld, tiểu thuyết gia triệu bản C. S. Lewis,… tất cả đều là người hướng nội? Mặc dù người hướng nội chiếm một nửa dân số thế giới,...

PHÁ VỠ KHUÔN MẪU – ĐỂ TỰ DO SỐNG VÀ YÊU Vượt qua những tổn thương thời thơ ấu Có thể bạn không nhận ra, phần lớn chúng ta khi đang ở trong một mối quan hệ tình cảm, tình bạn, hay nuôi dạy con cái thường vô thức lặp lại những khuôn mẫu đã được hình thành từ thuở bé. Thật khó mà tin được,...

7 nguyên tắc giúp bạn vượt qua chướng ngại và tìm thấy thành công Bạn đang cảm thấy mất phương hướng? Bạn hoang mang về ý nghĩa cuộc sống? Hay bạn đang băn khoăn tại sao những điều “xấu xa” luôn tồn tại và bạn muốn biết làm thế nào để mình có thể làm chủ vận mệnh của mình? Nếu câu trả...

Bạn đang cảm thấy bế tắc với cuộc sống hiện tại. Bạn không tìm được niềm yêu thích hãy cái gọi là ước mơ. Bạn đang hoang hoải với những ước mơ của mình. Bạn không biết làm thế nào để chạm được tới đích của ước mơ.  Đâu đó có người khuyên bạn cứ mơ đi vì cuộc đời cho phép. Bạn nhận ra rằng:...

Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi về niềm vui trên cuộc đời này? Đã bao nhiêu lần bạn bạn bỏ lỡ lần nữa rồi lại thêm lần nữa cơ hội được sống thật với chính mình? Cuộc sống, liệu có nhiều những lần để bạn được lựa chọn như vậy nữa không? Liệu rằng còn bao nhiêu buổi sáng bạn thức dậy,...

Những Quy Tắc Tư Duy - Bộ quy tắc phá vỡ rào cản tâm trí để tư duy một cách độc lập Một vài cách tư duy thông minh sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, bền bỉ hơn, trong khi những cách khác sẽ giúp bạn lập kế hoạch hiệu quả hơn và đưa ra những quyết đinh sáng suốt hơn. Tư duy dựa trên...

Bạn đang đau khổ vì vừa chia tay một mối tình; bạn lặn ngụp trong sự đổ vỡ; bạn mất kết nối với xung quanh; bạn dần đánh mất chính mình. Bạn đang tự chỉ trích nội tâm một cách tiêu cực; bạn thường xuyên bị khước từ; bạn thấy bản thân không đủ giỏi; bạn thường thất vọng với bản thân mình....

Giống như một khu vườn cần được chăm sóc, tỉa cành, tưới nước để phát triển tươi tốt, tâm trí của chúng ta cũng cần được chăm sóc để duy trì sự cân bằng và khỏe mạnh. Tâm trí cũng giống như một khu vườn. Chúng ta phải gieo vào đó những tư tưởng đẹp, những hạt giống ấy phát triển thành hoa trái...

Mùa thu vàng chạm ngõ cùng những chiếc lá vàng rơi dường như khiến cho trái tim mỗi người chúng ta trở nên mềm mại hơn trong vô thức. Dưới trời thu ôn hòa, cây cỏ như khoác lên mình một tấm áo vàng ươm rực rỡ, và cuốn sách “999 lá thư gửi cho chính mình” – Phiên bản Tô chữ tiếng Trung (Phần 2)...

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người thành công lại có vẻ như lúc nào cũng gặp may? Thật ra, họ có thể nhờ vào một phần may mắn, nhưng bạn biết không? Để có được “sự may mắn” đó thì họ đã phải nỗ lực và đánh đổi rất nhiều. Khi bạn cố gắng càng nhiều thì cơ hội và sự may mắn sẽ đến với bạn...

Muốn hết khổ thì trước hết phải chánh niệm; muốn thành tựu thì trước hết phải sửa lại tâm mình. Như người ta vẫn nói, hoàn cảnh thay đổi tùy theo tấm lòng của mỗi người. Khi bạn vô cùng bối rối, bạn sẽ không còn phản ứng với những ý định xấu xa nữa, không còn giải thích quá nhiều về bản thân,...

Manifest không phải là theo đuổi điều gì. Manifest là khiến bản thân trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Nếu bạn đã tìm hiểu hết các lý thuyết và phương pháp manifest mà chưa có động lực thực hiện hoặc chưa biết bắt đầu từ đâu, hay bạn mới nghe đến manifest chứ chưa có khái niệm gì về...