Liệu Pháp Hệ Thống Gia Đình Nội Tâm

Con người chúng ta rất giỏi trong việc hành hạ bản thân bằng vô số tiếng nói đấu tranh nội tâm và cũng giỏi che giấu những phần bên trong mình mà nếu bị lộ ra thì sẽ thể hiện chân thực con người chúng ta. Tiến sĩ Schwartz mang đến một món quà, một cách tìm kiếm nhiều không gian hơn để tận hưởng cuộc sống bằng sự tò mò và lòng trắc ẩn về những phần khác nhau trong con người chúng ta. Những câu chuyện thú vị và lối viết thẳng thắn của ông sẽ khiến bạn muốn đi đọc lại cuốn sách này nhiều lần.

Tiến sĩ Schwartz chia sẻ các bằng chứng, nghiên cứu trường hợp và các công cụ tự chăm sóc để giúp bạn:

• Chuyển từ mô hình “tâm trí đơn nguyên” hạn chế sang đánh giá cao bản chất đa chiều, tuyệt vời của bạn

• Giải tỏa những phần tổn thương khỏi niềm tin, cảm xúc và cơn nghiện tột độ

• Làm sáng tỏ những phần thường bị hiểu lầm nhất - Người bị lưu đày, Nhà quản lý và Lính cứu hỏa

• Chuyển đổi những phần thách thức nhất của bạn từ những trở ngại bên trong thành những đồng minh vô giá

• Trân trọng sự tồn tại của lòng tốt bẩm sinh của con người - trong chính bạn và người khác

• Kết nối với Bản thể thực sự của bạn

Mục lục:

• Mô hình hệ thống gia đình nội tâm
• Bản ngã
• Các phần
• Những kẻ bị lưu đày, nhà quản lý và lính cứu hỏa
• IFS là một mô hình trị liệu
• Phụ lục A: Tổng quan về mô hình IFS
• Phụ lục B: Thuật ngữ IFS
• Về tác giả
• Tài liệu tham khảo

Thông tin tác giả

Tiến sĩ Richard C. Schwartz bắt đầu sự nghiệp của mình với tư cách một nhà trị liệu gia đình và một học giả. Bên cạnh là diễn giả nổi bật của các tổ chức nghề nghiệp, ông cũng xuất bản một số cuốn sách và hơn 50 bài báo về IFS, trong đó có No bad parts: Không có phần nào xấu.