Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông (Tái bản năm 2019)

Đã có rất nhiều sách nói cho bạn cách để chiến thắng, để dành ưu thế trong cuộc trò chuyện nhưng lại có rất ít sách chỉ cho bạn cách để trò chuyện trong thấu hiểu, yêu thương và bình an. Cuốn sách là một trong số ít đó, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã dẫn dắt bạn hiểu rõ từ truyền thông là gì, tại sao chúng ta thường gây đau khổ cho nhau khi truyền thông và cách để ta truyền thông có hiệu quả và yêu thương.
“Mỗi cá nhân, mỗi sinh vật luôn luôn sử dụng truyền thông. Chúng ta thường cho rằng truyền thông là những gì chúng ta viết hay chúng ta nói. Tuy nhiên dáng dấp của chúng ta, sắc diện của chúng ta, giọng nói, cử chỉ của chúng ta và ngay cả ý nghĩ của chúng ta, tất cả đều là những phương tiện truyền thông”.

Đối với mình, NGHỆ THUẬT THIẾT LẬP TRUYỀN THÔNG là phần tiếp theo của tựa sách nổi tiếng "Giận" của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Quyển sách nhỏ bìa màu trắng dễ dàng thuận tiện cho bạn mang theo người, lật giở ngẫu nhiên từng trang để học lại bài học về cách cư xử giữa người với người. Vẫn khéo léo chia sẻ những khái niệm trong Phật giáo, cách viết bám sát thực tế cuộc sống hiện đại của Thiền sư dễ dàng giúp bạn đọc ghi nhớ và hóa giải nỗi đau của mình. Đọc sách để bạn thông suốt trong tất cả mối quan hệ, vững tin với cách hành xử giữa người thân, bạn bè.

Khi đọc Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông, mình bỗng nhớ về cuốn Giận của Thầy Thích Nhất Hạnh.
.
Không cần những ngôn từ hoa mỹ, không cần những câu chuyện xa xôi; bằng giọng văn mộc mạc, giản dị, Thầy đã giúp mình từng bước một hiểu ra những điều chân thật, nhỏ bé luôn có ở quanh mình.

Ngày nay, khi quá nhiều công cụ kỹ thuật xuất hiện, để ta có thể thông tin liên lạc với nhau. Ta nghĩ rằng thế giới trong ta và quanh ta rất giàu có, ta có thể thấu hiểu và nắm bắt gần như hết thảy mọi sự truyền thông đến với ta. Cho đến một ngày khi nhìn lại, ta nhận ra ta đã lạc mất mình khi nào không hay.
Đã bao lâu rồi, ta không được thưởng thức giây phút hiện tại, ngắm nhìn người thân ta mỉm cười?
.
"Trong cuộc sống hằng ngày ta đã bị tách khỏi ta. Chúng ta đi mà không biết là mình đang đi, không biết mình đang ở đâu, không ý thức là mình đang sống. Suốt cả ngày chúng ta đánh mất mình."
Quả thật như vậy, quyển sách đã giúp mình thức tỉnh để nhận ra điều gì đã làm mình lạc mất chính mình mỗi ngày? Để đắm chìm vào những thứ ảo tưởng, mà mình nghĩ là sẽ mang lại cho bản thân niềm vui và hạnh phúc. Nhưng thực tế, chúng lại càng kéo mình rời xa bản thể ở thực tại, để rồi khi sự giao tiếp kết thúc, mình lại càng cô đơn và cảm thấy xa lạ với những gì tưởng chừng là quen thuộc xung quanh.
.
"Hãy ngồi xuống và theo dõi hơi thở..." Đó là cách để có thể quay về với giây phút hiện tại và tìm lại chính mình.
Mỗi ngày, khi thực hành bất kỳ việc gì với tấm lòng thương yêu, bao dung, rộng mở, không phán xét, chúng ta có thể thiết lập được mối liên kết tự tại với chính bản thân. Rồi từ đó, chúng ta mới có thể tạo lập được những sự kết nối với người khác.
Có một câu nói của Thầy khiến mình nhớ mãi và đang cố gắng thực tập vào mỗi buổi chiều khi đi làm về. "Khi đi từ bãi đậu xe tới văn phòng, hãy đi như thế nào để mỗi bước chân đưa ta trở về. Hãy thưởng thức từng bước chân đi."
.
Có khi chính những điều nhỏ bé mới là những điều có sức mạnh kỳ diệu nhất.
Quyển sách đã giúp mình ý thức rất lớn về việc chăm sóc, nuôi dưỡng tâm hồn mình bằng những món ăn tinh thần lạc quan, tích cực. Bằng sáu câu thần chú ái ngữ, bằng những cách thực tập xử lý nhận thức và cảm xúc đơn giản trong tình huống khó khăn. Để từ đó có thể chữa lành những vết thương, lan tỏa niềm vui, niềm hạnh phúc đến với mọi người. Đó thật sự là một món quà rất lớn.
.
Cảm ơn Thầy và cảm ơn Phuong Nam Book đã dành tặng quyển sách này đến độc giả.

T.K