The Book of Calm 250 Ways to a Calmer You

978150721005
309,000 đ
Còn hàng: 27 sản phẩm
Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...
200+ relaxing activities, inspiring quotes, soothing meditations, and more to help you find your inner peace at any moment.

Life can be stressful, and all of us are looking for a way to slow down and find tranquility in our daily lives. But even the most zen people can have trouble being calm all the time, and it can be even harder to relax and stay at peace without having any practice.

The Book of Calm can help you go from worked up to blissed out, no matter the situation. Day-to-day stress, distractions, and bad days can make it hard to keep your cool, but being calm can give you a break from problems that are keeping you anxious and help you feel more comfortable and empowered. With more than 200 different ways to find peace, including inspiring quotes, breathing exercises, yoga poses, soothing activities, meditations, mantras, and more, this helpful guide has just what you need. With suggestions varying from writing a haiku and lighting incense, to taking tai chi and practicing alternate-nostril breathing, to even enjoying a tennis ball massage, The Book of Calm will help you find your calm wherever you are, no matter what’s stressing you out.
 
Adams Media provides helpful, funny, and inspiring books on a wide variety of topics, so no matter who you are, we’ve got you covered. Our editors are just like you—living, loving, and learning every day. Our personal experiences and expertise in our given book categories allow us to bring you some of the best content on the market—from parenting to relationships, to the paranormal, cooking, and humor—we cover what you care about.
Loại sản phẩm
1 Sản Phẩm
Số trang
256
Tác giả
  • Adams Media
Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản
Simon & Schuters
Find similar

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 10%
Còn hàng: 1492 sản phẩm
299,000 đ 269,100 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 2895 sản phẩm
105,000 đ 73,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 814 sản phẩm
179,000 đ 161,100 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 602 sản phẩm
159,000 đ 111,300 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 1298 sản phẩm
189,000 đ 132,300 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 1348 sản phẩm
189,000 đ 132,300 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 1390 sản phẩm
159,000 đ 111,300 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 1132 sản phẩm
105,000 đ 73,500 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 586 sản phẩm
219,000 đ 153,300 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 3043 sản phẩm
125,000 đ 87,500 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 1288 sản phẩm
79,000 đ 55,300 đ
Giảm 30%
Giảm 30%
Còn hàng: 2292 sản phẩm
140,000 đ 98,000 đ
Giảm 30%
Giảm 30%
Còn hàng: 1736 sản phẩm
145,000 đ 101,500 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 1707 sản phẩm
185,000 đ 129,500 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 2723 sản phẩm
115,000 đ 80,500 đ