Y Học Thường Thức

Bệnh dạ dày và bệnh ở ống tiêu hoá là những bệnh thường hay mắc nhất. Không phải là vì ngày nào ta cũng phải ăn uống, đưa thức ăn vào hệ thống tiêu hoá, tiếp xúc trực tiếp, mà hệ thống tiêu hoá còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố: Yếu tố trạng thái thần kinh, yếu tố cơ địa, di truyền, tâm lý…...

Được biết đến như là Giám đốc danh dự của Viện Benson-Henry và là người tiên phong trong lĩnh vực Y học Thân Tâm thế giới, Herbert Benson đã cùng tác giả William Proctor chia sẻ những khám phá khoa học mới nhất về Liệu Pháp Thư Giãn và cách áp dụng nó trong điều trị nhiều căn bệnh hiện đại như...

Càng ngày càng có nhiều người mắc bệnh đái tháo đường, cho nên việc quan trọng và cần thiết là phải nên phòng ngừa và điều trị bệnh này như thế nào? - Đối với người đã được chẩn đoán là mắc bệnh và đang điều trị, thì cần biết cách phòng ngừa biến chứng. - Đối với người chưa mắc bệnh...

Việc phát hiện ra telomere ở đầu mút nhiễm sắc thể đưa tiến sĩ Elizabeth Blackburn, tác giả chính của cuốn sách, cùng hai đồng nghiệp đoạt giải Nobel sinh lý và y khoa năm 2009. Khi ta ra đời, tolomere ở đầu mút nhiễm sắc thể bắt đầu mòn dần... Chính mức độ cạn sạch telomere kiểm soát mức độ và...

Nước ép là một trong những cách tốt nhất để bổ sung một cách đa dạng các loại rau củ và trái cây vào chế độ ăn hằng ngày. Cuốn sách  Juice - Nước Ép Mỗi Ngày Cho Cuộc Sống Tươi Trẻ mang đến những hướng dẫn cũng như gợi ý để tối ưu hành trình juicing của bản thân: •  Với 360 công thức nước...

Quyển sách này viết trên hiện thực bệnh tai biến của riêng tôi, từ lúc tôi ngã bệnh, cho đến tận bây giờ là sản hai năm, trong khi tôi vẫn chưa hoàn toàn bình phục.  "Tất cả chúng ta ai rồi cũng già chết Rồi cũng hóa thân trong đất mà thôi Tôi đã mải miết tìm nàng Sita Trên những...

Ai cũng biết sức khỏe là điều quan trọng và quý giá nhất của mỗi người. Song làm thế nào để giữ gìn và bảo vệ sức khỏe của bản thân lại là điều không dễ dàng. Nhất là trong điều kiện sống như hiện nay: Môi trường ô nhiễm, thực phẩm không an toàn. Ngày càng có nhiều người mắc bệnh nguy hiểm do...

Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn...

“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng...