Đây sẽ là 1 món quà ý nghĩa dành tặng người lớn tuổi. Cuốn sách là tập hợp những bài viết về "Sức khỏe và Đời sống" được Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc tuyển chọn, biên soạn lại nhằm giúp người cao tuổi có một nếp sống mạnh khỏe hơn, an lạc hơn. Để có được một tuổi già hạnh phúc thì "Biết ơn mình" thực sự là một giai đoạn cần thiết. Khi 20 tuổi người ta băn khoăn lo lắng không biết người khác nghĩ gì về mình. Đến 40 thì ai nghĩ gì mặc họ. Đến 60 mới biết chả có ai nghĩ gì về mình cả! Tóm lại, chấp nhận mình là mình và từ bi với mình một chút. Có lẽ như vậy hay hơn!

Gửi gắm thông điệp về một nếp sống khỏe mạnh và an lạc, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc chỉ ra cho người đọc ( đặc biệt là người lớn tuổi) những tâm tư, suy nghĩ, hành động mang chiều hướng tiêu cực như : bất mãn chính mình, tự chỉ trích bản thân... mà mỗi người ít nhất một lần trong đời đều mắc phải, từ đó từng bước giúp chúng ta nhận ra: một tuổi già hạnh phúc thì "biết ơn mình" là thực sự cần thiết. Một cơ thể không được đối xử tốt thì sao mong được nó sẽ tiến triển tốt theo ý mình. Còn nếu bạn biết tôn trọng bản thân, chăm sóc cơ thể, nghỉ ngơi ăn uống hợp lý thì nó sẽ tử tế hơn với mình.

Trong một lần vô tình xem được một bài phỏng vấn ,của bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc tôi vô cùng xúc động khi biết ở tuổi 80 bác vẫn miệt mài viết sách, giao lưu , trò chuyện , tư vấn cùng đọc giả với một phong thái vui vẻ, nhiệt huyết đã truyền cho tôi cảm hứng bất tân. Tôi tự nhủ tại sao bác làm được điều như vậy? tôi đã tìm được câu trả lời trong cuốn sách 'biết ơn mình' được xuất bản vào tháng 10/2019 của NXB phương Nam. Cuốn sách là lời giải đáp mọi thắc mắc về sức khỏe và đời sống tâm sinh lí của tuổi già. Cuốn sách này, tôi sẽ dành tặng cho người ông yêu quý của tôi. trích đoạn yêu thích của tôi 'khi 20 tuổi người ta băn khoăn lo lắng không biết người khác nghĩ gì về mình.Đến khi 40 thì ai gì mặc họ. Đến 60 mới biết chả có ai nghĩ gì về mình cả. Tóm lại, chấp nhận mình là mình và từ bi với mình một chút, có lẽ như vậy sẽ tốt hơn '.