Tâm Lý/Giáo Dục

Hẹp hòi, ghen tị, nhạy cảm, tự ti, bạo lực, nghi ngờ, nổi loạn, tham lam,… Bạn có thấy những phẩm chất này quen thuộc không? Con người thực chất là một sinh vật đa nhân cách. Mỗi cá nhân đều mang một bản ngã tội lỗi và một con quỷ ẩn sâu bên trong mình. Tâm lý bất thường chỉ xuất hiện cực...

Có những điều rất cần phải nói ra những bạn lại sợ khiến “nửa kia” của mình tổn thương, và rồi bạn quyết định không nói nữa và để cho mối quan hệ của mình xuất hiện những rạn nứt. Nhưng khi một lời phê bình được đưa ra, đó cũng chính là lúc bạn khiến nửa kia của mình tự ti đến mức không thể cứu...

Trầm cảm không còn là “chuyện của người khác” nữa. Theo tạp chí y khoa The Lancet, trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng hàng đầu trên thế giới. Cuốn sách này là câu chuyện về chứng trầm cảm của một người trung niên bình thường. Giống như nhiều người, tác giả cũng coi trầm cảm...

Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với: Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp...

YÊU, CẦN PHẢI HỌC - HỌC CÁCH YÊU NGAY KHI TA CÒN ĐANG YÊU “Giá như khi tổn thương còn chưa quá lớn, chúng ta học được đúng cách để yêu thương đối phương, có lẽ kết quả đã khác.” Nhiều cặp đôi ở bên nhau nhiều năm, thực ra cũng chưa từng thấu hiểu nhu cầu của đối phương, cũng chưa từng...

“Những hiểu biết sâu sắc này đặc biệt hữu ích cho những ai đang khao khát học hỏi qua trải nghiệm thực tế để khám phá tiềm năng thuần khiết vốn có bên trong mỗi người. Cuốn sách này nên hiện diện trong mọi thư viện và dành cho những ai mong muốn nhận thức rõ hơn về bản thể nội tâm của mình”. –...

Ngày nay, trước những bất cập của thực trạng giáo dục Việt Nam, chúng ta thường tìm câu trả lời ở những điều đao to búa lớn mà quên mất một câu hỏi sơ khởi làm nền tảng cho mọi vấn đề của giáo dục: học để làm gì? Mỗi cá nhân, mỗi quốc gia, mỗi nền giáo dục có thể chọn cho mình câu trả lời, nhưng...

Trong cuộc sống, chúng ta luôn ứng xử như những nhà tâm lý học nghiệp dư khi nêu ý kiến về các hiện tượng phức tạp của tâm trí con người, khi chúng ta bày tỏ quan điểm tại sao mình lại hành xử như vậy hay tại sao người khác lại suy nghĩ như vậy…Tuy nhiên, vấn đề phát sinh khi với cùng một sự...

THỰC HÀNH KIỂM SOÁT TÂM TRÍ: LÀM CHỦ HỘI CHỨNG RỐI LOẠN LO ÂU - Cuốn bài tập thực hành giảm thiểu lo âu trong thời đại VUCA Nhân loại đang sống trong thời đại VUCA, khi mọi thứ phát triển quá nhanh, nhưng quá khó nắm bắt và khó đối phó. Chúng ta không có đủ thời gian để thích nghi với thay...

"Nhà trường và Xã hội" là cuốn sách được John Dewey viét vào năm 1899. Trong cuốn sách này, Dewey ủng hộ một cách tiếp cận giáo dục tiến bộ và dân chủ hơn, trong đó nhấn mạnh tầm quan trọng của học tập thực tế và trải nghiệm xã hội. Dewey lập luận rằng giáo dục truyền thống, tập trung vào...

Con người khác biệt với tất cả các loài động vật khác ở sự phức tạp trong hành vi xã hội của mình. Nghiên cứu tâm lý về sự phát triển của con người từ bào thai đến thời thơ ấu, trưởng thành, cho đến khi già lão là một lĩnh vực đang thay đổi nhanh chóng. Các thay đổi trong quá trình phát triển đó...

HOÀN THIỆN TRƯỚC KHI HOÀN MỸ - TÂM LÝ HỌC VỀ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN: TẬP HỢP 55 “HẠT MẦM TÂM LÝ” GIÚP BẠN TRỞ NÊN TỐT HƠN MỖI NGÀY Có một “nghi thức” quen thuộc mà nhiều người vẫn làm vào mỗi dịp sinh nhật hoặc bước sang năm mới: mua thẻ tập gym và đăng ký những khóa học kỹ năng mới với hy vọng...

BỘ CÔNG CỤ ĐẶC TRỊ TRẦM CẢM - Phương pháp giải tỏa căng thẳng nhanh chóng nhằm cải thiện tâm trạng, gia tăng động lực và cảm thấy dễ chịu hơn tức thì. Được viết bởi một nhóm chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu, Bộ công cụ đặc trị trầm cảm sẽ cung cấp các kỹ năng được thực chứng dựa trên...

Cuốn sách Overthinking – Đời vẫn” xink” là tác phẩm của bác sĩ tâm lý In Hyun Jin, qua quá trình tư vấn và điều trị cho rất nhiều bệnh nhân, cũng như từ chính câu chuyện của mình, và những câu chuyện mà tác giả nghe được để góp nhặt thành những bài học hữu ích cho những người luôn có những suy...

Với kinh nghiệm hơn một thập kỷ làm y tá và hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc giảm nhẹ, tác giả từng đạt giải Pushcart Sallie Tisdale chia sẻ những suy ngẫm thẳng thắn và giàu lòng trắc ẩn về điều mà bất cứ ai cũng phải đối diện. “Trạm cuối cuộc đời: Kế hoạch cho bạn và cả người thân yêu”...

ĐỨA TRẺ BẤT HẠNH DÙNG CẢ CUỘC ĐỜI ĐỂ CHỮA LÀNH TUỔI THƠ - Thời gian sẽ chữa lành những vết thương theo cách chúng cần Trên đời có những đứa trẻ thậm chí đến kẹo còn không dám vòi, sữa cũng không dám uống. Có một vài đứa trẻ sống bằng cách ngó lơ vì chúng biết chúng không được yêu thương...

Cả đời con người luôn tìm kiếm việc yêu và được yêu. Vậy, rốt cuộc yêu là gì? Chúng ta phải yêu thương bản thân và người khác thế nào cho đúng? Có lẽ, đây chính là bài tập mà chúng ta phải học cả đời. Có người lúc nào cũng gặp đủ chuyện gập ghềnh trắc trở trong suốt quá trình trưởng thành, có...

Từ bậc thầy kỳ cựu Harold Schechter của thể loại tội ác có thật: một tuyển tập độc đáo về lịch sử của tội ác, được tường thuật qua lăng kính của những kỷ vật nhuốm máu, chứa đầy tà niệm. Những chiếc răng giả của một nữ sát nhân hàng loạt từ năm 1908, lời thú tội nguyên văn của sát nhân Thược...

Giải mã hiệu ứng trí nhớ sai lệch, khám phá tư duy và tâm trí con người dưới góc nhìn tâm lý học - Bạn nghĩ mình có trí nhớ tốt ư? - Bạn nghĩ rằng mọi ký ức của mình đều hoàn toàn chính xác? Những lỗi trong quá trình ghi nhớ của chúng ta diễn ra rất phổ biến. Mọi người thường nghĩ...

Nói một cách hình tượng, lương tâm có lẽ là nơi chúng ta thường xuyên soi xét, đánh giá chính mình. Và chắc hẳn bạn tìm đến cuốn sách này là vì đôi khi bạn cũng phán xét bản thân hơi khắc nghiệt. Việc bạn cảm thấy tội lỗi và lương tâm cắn rứt vốn rất tốt. Nó cho thấy bạn là người có trách...