Đừng Ốm

Cuốn sách "Đừng Ốm" được biên tập bởi tạp chí Prevention. Hơn 60 năm, tạp chí Prevention luôn là thương hiệu dẫn đầu trong việc cung cấp các thông tin đáng tin cậy về sức khỏe. Đồng thời, cung cấp cho độc giả các phương án luyện tập để cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc.
Trong “Đừng ốm” cho chúng ta biết: Những nơi trú ngụ của mầm bệnh mà bạn không ngờ tới; Những thói quen hàng ngày mà bạn chẳng bao giờ bận tâm lại có thể là những thói quen xấu khiến bạn dễ mắc các bệnh truyền nhiễm; Những việc bạn nên làm nếu chẳng may bạn nhiễm bệnh.
Tự chăm sóc bản thân một cách thông minh chính là yếu tố quyết định để ngăn chăn sự lây lan của các căn bệnh truyền nhiễm.

" Sức khỏe là vàng" là câu nói quen thuộc từ xưa đến nay. Có sức khỏe là có tất cả. Sức khỏe tốt giúp trí não minh mẫn, tay chân linh hoạt, để có thể làm tất cả các việc từ đơn giản đến phức tạp.Vậy, bạn và tôi hãy cùng nhau đọc quyển sách " Đừng Ốm". Nó sẽ cho chúng ta biết tầm quan trọng của sức khoẻ và các nhân tố tưởng chừng ít hậu quả nhưng lại ảnh hưởng tới sức khoẻ vô cùng lớn. Càng đọc tôi càng cảm thấy cái sức khoẻ của bản thân quan trọng đến nhường nào!!Một cuốn sách mà cá nhân tôi nghĩ ai cũng cần trong thời buổi hiện nay, nhất là trong thời điểm dịch bệnh đang hoành hành. Giúp chúng ta hiểu rõ hơn về viruts, cơ chế gây bệnh, phân loại, cách phòng và trị bệnh và đặc biệt trang bị cho mình kiến thức hiểu biết về các loại bệnh nhằm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Thật tuyệt vời khi trong tay lại cầm được quyển sách này, điều mà chúng ta lo lắng ngay lúc này đây lại đầy đủ cả trong ấy.

chúng ta bận rộn với cuộc sống công việc và có khi chúng ta không quan tâm đến tiếng nói cơ thể những triệu chứng nhỏ... quyển sách" đừng ốm " nhắc nhở chúng ta hiểu về sức khỏe như thế nào :
Những nơi trú ngụ của mầm bệnh mà bạn không ngờ tới

• Những thói quen hàng ngày mà bạn chẳng bao giờ bận tâm lại có thể là những thói quen xấu khiến bạn dễ mắc các bệnh truyền nhiễm.

• Những nghề nghiệp tiếp xúc với nhiều mầm bệnh và cách để tránh bị ốm trong những môi trường đó.

• Những cách để giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn và không cần phải phụ thuộc vào các sản phẩm diệt khuẩn.

• Những việc ban nên làm nếu chẳng may bạn nhiễm bệnh.
....vì thế giúp chúng ta sống khỏe hơn từ cách ngăn ngừa mầm bệnh.
đọc quyển sách này bạn sẽ thấy cần thêm hơn nữa...