Hôm Nay Tôi Để Ý Thấy...

893532502355
Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...

Với 6 từ khóa và hình vẽ minh họa sinh động, “Hôm nay tôi để ý thấy…” đưa đến cách tiếp cận chánh niệm đơn giản mà bất cứ ai cũng thực hiện được. Qua cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra một số khoảnh khắc ngọt ngào, ngớ ngẩn, hài hước, lộn xộn “rất đời” đã tạo nên cuộc sống của chúng ta.

Dưới đây là những gì bạn nhận được khi thực hành phương pháp “Hôm nay tôi để ý thấy…” theo gợi ý trong sách:

- Bạn được sống trọn từng khoảnh khắc: Cụm từ “Hôm nay tôi để ý thấy…” ngay lập tức buộc bạn tập trung vào hiện tại và bởi vậy, bạn sẽ tự nhiên chuyển hướng tâm trí đến những điều bình thường bạn không mấy khi nhận ra.

- Bạn cảm thấy biết ơn: Việc để ý đến những gì đang diễn ra ngay trước mắt giúp bạn thêm trân quý nhiều điều hạnh phúc đang được dệt nên mỗi ngày, và đó là lúc bạn sẽ dừng coi mọi thứ là điều hiển nhiên.

- Bạn được truyền cảm hứng sáng tạo: “Hôm nay tôi để ý thấy…” là khoảng nghỉ cần thiết để bạn tạm thoát khỏi guồng quay công việc hối hả, bận rộn và bước vào hành trình “khám phá” thư thái và kích thích tư duy đa chiều.

- Bạn cảm thấy kết nối với người khác: Khi chia sẻ những gì mình quan sát được với người khác, bạn sẽ bất giác nhận ra một số khoảnh khắc thú vị thực chất là một phần của trải nghiệm chung. “Hôm nay tôi để ý thấy…” là lời nhắc rằng tất cả chúng ta đều được kết nối với nhau theo một cách nào đó.

Ở phần cuối của cuốn sách, bạn sẽ thấy những trang trống được thiết kế riêng cho việc thực hành. Hãy ghi lại mọi điều khiến bạn cảm thấy buồn cười, đáng yêu, bất ngờ, buồn bã hoặc kỳ quặc trong ngày và minh họa chúng theo cách tự do, không có bất kỳ phán xét nào - giống như bạn đã làm khi còn nhỏ.

Vậy, hôm nay bạn để ý thấy điều gì? Hãy cùng lưu lại hành trình khám phá “vẻ đẹp cuộc sống trong những điều nhỏ bé phi thường” với cuốn sách thực hành chánh niệm đầy cảm hứng này nhé!

Thông tin tác giả

Deborah Huber và Willow Older là hai người đồng sáng lập “Hôm nay tôi để ý thấy” - một phương pháp thực hành chánh niệm sáng tạo dựa trên sức mạnh của việc chú ý quan sát. Họ thường xuyên chia sẻ những quan sát của mình về cuộc sống hằng ngày trên Instagram tại tài khoản @today.i.noticed.

Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
19 x 13 x 1 cm
Năm Xuất Bản
2024
Số trang
168
Tác giả
  • Deborah Huber
  • Willow Older
Dịch giả
Hương Ly
Nhà Xuất Bản
  • NXB Dân Trí
Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản
Bookland
Find similar

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng
129,000 đ 116,100 đ
Giảm 10%
Sản phẩm này sẽ được vận chuyển từ 06/12/2024
Giảm 10%
Sản phẩm này sẽ được vận chuyển từ 06/12/2024
Giảm 10%
Còn hàng
159,000 đ 143,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng
159,000 đ 143,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng
219,000 đ 197,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng
125,000 đ 112,500 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng
140,000 đ 126,000 đ