How To Feel Less Anxious
978178783545
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...
How To Feel Less Anxious
Do you have frequent feelings of worry, nervousness or unease? Do you wish you could be more confident and self-assured?
In this book you will learn tips and techniques for positive thinking, the benefits of mindfulness and how to build your confidence, from the way you speak and breathe to the way you stand. With advice on healthy lifestyle habits and behaviour patterns, and how to manage your anxiety, How to Feel Less Anxious is your starting point for a happier, healthier you.
Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
14.8 x 21.0 x 1.7 cm
Số trang
160
Tác giả
- Christina Neal
Nhà Xuất Bản
- Summersdale Publishers
ISBN 13
9781787835450
Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!
Please sign in so that we can notify you about a reply
Có Thể Bạn Cũng Thích
