Mindfulness Now: 60 Ways To Experience Effortless Mindfulness

978125076556
159,000 đ
Còn hàng: 21 sản phẩm
Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...
Mindfulness Now: 60 Ways To Experience Effortless Mindfulness
 
A bite-size guide to incorporating mindfulness into your life―now!

Our minds never stop moving. We shuffle through the past, present, and future while our attention flits from thought to thought. Mindfulness is a way to slow down our ricocheting brains and gain clarity. It is simply the practice of being in the present moment, of focusing your thoughts and attention on what is in front of you. It’s a way to be more fully engaged in your life, make more thoughtful choices, and enjoy your day.

Mindfulness Now by Jesse Sands is filled with simple ways to practice mindfulness and meditation in your everyday life. The book is designed to make mindfulness practical for the modern day and accessible to everyone, no matter how busy your schedule may be. By bringing your focus to the present moment, you will learn to step away from worry and make the most of every day.
Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
13.8 x 0.7 x 14.2 cm
Số trang
112
Tác giả
  • Jesse Sands
Nhà Xuất Bản
  • St. Martin's Essentials
ISBN 13
9781250765567
Find similar
Khách Hàng Thường Mua Kèm
Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 10%
Còn hàng: 1894 sản phẩm
185,000 đ 166,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2980 sản phẩm
115,000 đ 103,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 4646 sản phẩm
79,000 đ 71,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 4762 sản phẩm
104,000 đ 93,600 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2116 sản phẩm
119,000 đ 107,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1937 sản phẩm
95,000 đ 85,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2883 sản phẩm
75,000 đ 67,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1436 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2503 sản phẩm
179,000 đ 161,100 đ
Giảm 40%
Còn hàng: 100 sản phẩm
110,000 đ 66,000 đ
Giảm 40%
Còn hàng: 100 sản phẩm
100,000 đ 60,000 đ
Giảm 40%
Còn hàng: 100 sản phẩm
438,000 đ 262,800 đ
Giảm 35%
Còn hàng: 100 sản phẩm
648,000 đ 421,200 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 100 sản phẩm
354,000 đ 247,800 đ
Giảm 10%
Giảm 25%
Còn hàng: 100 sản phẩm
495,000 đ 371,250 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2470 sản phẩm
169,000 đ 152,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1896 sản phẩm
150,000 đ 135,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1889 sản phẩm
130,000 đ 117,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 939 sản phẩm
129,000 đ 116,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1381 sản phẩm
220,000 đ 198,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1150 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1453 sản phẩm
269,000 đ 242,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1675 sản phẩm
289,000 đ 260,100 đ