The Little Book Of Calm: Tame Your Anxieties, Face Your Fears, and Live Free
978184604554
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...
The Little Book of Calm: Tame Your Anxieties, Face Your Fears, and Live Free
When it comes to anxiety, The Little Book of Calm has the magic formula
This definitive book, written by a trained psychotherapist, offers techniques, advice and inspiration on the best and most effective ways to manage anxiety.
From exercises to help to put your worries into perspective, to relaxation methods for when anxiety attacks, Dr Aaron Balick shows you how to feel more at ease and sustain a sense of calm.
Loại sản phẩm
Bìa cứng
Kích thước
11.9 x 1.6 x 16.7 cm
Số trang
128
Tác giả
- Dr. Aaron Balick
ISBN 13
9781846045547
Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!
Please sign in so that we can notify you about a reply
Khách Hàng Thường Mua Kèm
Có Thể Bạn Cũng Thích
