Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

893532501593
89,000 đ
Còn hàng: 37 sản phẩm
Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...

Mỗi sáng thức dậy, chúng ta loạng choạng bước đi trên một quả bom hẹn giờ đang xoay được gọi là Trái Đất, mục tiêu cơ bản của mỗi người là vượt qua một ngày trước mắt. Một vài người cố gắng kiếm tìm những thứ khác như thành công, sự thảnh thơi hay những lời yêu thương từ ai đó. Phần còn lại thì luôn trong trạng thái lo lắng và chỉ mong rằng mình không phải đối mặt với điều gì quá khủng khiếp. Trong đầu họ dường như lúc nào cũng tồn tại những câu hỏi đại loại là “Nếu như… thì sao?”.

Trong tất cả những nỗi lo đó sẽ có những điều là vô lý nhưng cũng sẽ có những điều thật sự có thể xảy ra. Rắc rối có thể ập đến bất kỳ lúc nào, đó chính là quy luật của cuộc sống.

Vậy, nếu vấn đề đó thật sự xảy ra, bạn sẽ phản ứng thế nào? Là sững sờ hay sợ sệt? Là khóa cửa phòng tắm lại và khóc hay ngửa cổ lên trời và hét to? Hay bạn sẽ cố để vờ như mọi chuyện chưa từng xảy ra?

Khi gặp khó khăn và rơi vào trạng thái lo lắng, bình tĩnh là điều mà chúng ta cần làm để có thể đối mặt và giải quyết vấn đề. Nhưng việc tự hét lên với bản thân rằng “Bình tĩnh lại!” chính là điều vô nghĩa nhất. Hay gặp gỡ và nhận những lời an ủi “Đừng lo, mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi” từ những người xung quanh cũng sẽ chẳng giúp những rắc rối được tháo gỡ mà chỉ khiến bạn khó chịu, làm mất đi mối quan hệ tốt đẹp trước đó.

Thay vào đó, hãy để “TÔI GHÉT THỨ GỌI LÀ LO LẮNG” hướng dẫn bạn giải quyết triệt để những vấn đề trên. Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn bộ công cụ hiệu quả, giúp bạn vượt qua hội chứng lo âu bao gồm những lời khuyên vượt qua nỗi sợ, mẹo nhỏ rũ bỏ rắc rối và cả những phương pháp xử lý “mớ rác” tiêu cực để mỗi ngày bạn sống đều là những ngày vui vẻ.

Thông tin tác giả

Sarah Knight, tác giả cuốn sách “Sức mạnh của sự tiêu cực” đã xuất bản tại Việt Nam, cuốn sách do Thương hiệu sách Vibooks phát hành. Cô tốt nghiệp Đại học Harvard, có kinh nghiệm 15 năm làm việc trong ngành xuất bản.

Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
14 x 20 x 1.2 cm
Số trang
232
Tác giả
  • Sarah Knight
Dịch giả
Nguyễn Đình Hưng
Nhà Xuất Bản
  • NXB Thế Giới
Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản
Vibooks
Find similar

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 20%
Còn hàng: 2895 sản phẩm
105,000 đ 84,000 đ
Còn hàng: 827 sản phẩm
179,000 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 613 sản phẩm
159,000 đ 127,200 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 1298 sản phẩm
189,000 đ 151,200 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 1348 sản phẩm
189,000 đ 151,200 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 1390 sản phẩm
159,000 đ 127,200 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 1132 sản phẩm
105,000 đ 84,000 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 581 sản phẩm
219,000 đ 175,200 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 3042 sản phẩm
125,000 đ 100,000 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 1288 sản phẩm
79,000 đ 63,200 đ
Giảm 20%
Giảm 20%
Còn hàng: 2292 sản phẩm
140,000 đ 112,000 đ
Giảm 20%
Giảm 20%
Còn hàng: 1736 sản phẩm
145,000 đ 116,000 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 1707 sản phẩm
185,000 đ 148,000 đ
Giảm 20%
Còn hàng: 2723 sản phẩm
115,000 đ 92,000 đ