1900-6656

Thứ 2 - Thứ 6: 8h - 17h

An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở

Nhà Phát Hành: Minh Long Book
105,000 đ
Mô tả ngắn:
Giữa chốn hỗn độn nơi công sở, làm thế nào để ta cả thiện những mặt tích cực như sự thành công, sáng tạo, thử thách và niềm vui khi tham gia vào một nỗ lực chung, và hạn chế những mặt tiêu cực như căng thẳng, kiệt sức hay cảm giác bị choáng ngợp và không được đánh giá đúng? Cuốn sách này sẽ...
PNO Đặt Câu Hỏi
893606760360
Hết hàng

Giữa chốn hỗn độn nơi công sở, làm thế nào để ta cả thiện những mặt tích cực như sự thành công, sáng tạo, thử thách và niềm vui khi tham gia vào một nỗ lực chung, và hạn chế những mặt tiêu cực như căng thẳng, kiệt sức hay cảm giác bị choáng ngợp và không được đánh giá đúng?

Cuốn sách này sẽ giúp bạn làm được điều đó. Nó hướng dẫn bạn cách nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức, rồi gắn kết những điều đó với không gian làm việc của bản thân. Nó cho ta biết cách cam kết mà không bị choáng ngợp; cách duy trì sự cạnh tranh mà không tỏ ra tàn nhẫn; cách quản lí thời gian và cảm xúc để đối phó với căng thẳng và bực bội. 

Vậy, nếu những hạn chót trong công việc đang phả hơi vào gáy bạn thì sao? Hãy bắt đầu bằng việc hít thở. 

Thể loại:
Kỹ Năng Sống
Kích thước:
13.5 x 20.5 cm
Số trang:
328
Tác giả:
  • Sharon Salzberg
Nhà Xuất Bản:
  • NXB Thanh Niên
Nhà Phát Hành:
Minh Long Book

Tuần Lễ Sách Văn Học

Cùng Thể Loại