1900-6656

Thứ 2 - Thứ 6: 8h - 17h

Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông

96,000 đ
Mô tả ngắn:
Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông ĐỪNG ĐỂ CẢM XÚC LẤN ÁT VÀ BIẾN CUỘC ĐỜI BẠN THÀNH LẬN ĐẬN Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn...
893618654360
8 sản phẩm
+

Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông

ĐỪNG ĐỂ CẢM XÚC LẤN ÁT VÀ BIẾN CUỘC ĐỜI BẠN THÀNH LẬN ĐẬN

Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn tích cực.

•  Bạn có thể thấy vui khi nhìn một em bé đến trường nhưng 5 phút sau đã nổi cơn tam bành khi bị đứa trẻ con đi xe đạp đâm sầm vào lại còn ăn vạ.

•  Hoặc bạn rất dễ phát điên nếu như chỉ còn 5 giây nữa đèn giao thông chuyển từ đỏ sang xanh mà kẻ đi đằng sau bấm còi inh ỏi.

•  Hay là, bạn thấy buồn chỉ vì hôm nay trời mưa man mác, mà vẫn phải ngồi trong văn phòng làm việc, bạn bi quan rằng tuổi trẻ thật buồn tẻ.

Hãy thừa nhận đi! Ai trong số chúng ta cũng sẽ trải qua những điều này. Và cuốn sách này dạy bạn cách làm hòa với chính những tiêu cực bên trong mình…

Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.

Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.

Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi:

•  Chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?

•  Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?

•  Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…

Cân bằng phương trình của cuộc đời không dễ, cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phướng pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.


Loại sản phẩm:
Bìa mềm
Kích thước:
13.5 x 20.5 cm
Số trang:
336
Tác giả:
  • Richard Nicholls
Dịch giả:
Phương Nguyễn
Nhà Xuất Bản:
  • NXB Thế Giới
Nhà Phát Hành:
Skybooks

Một cuốn sách vô cùng thực tế mà không kém phần khoa học. Bên cạnh đó, cuốn sách có thể sẽ phần nào giúp bạn tìm ra được định nghĩa hạnh phúc cho riêng mình.

Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.
Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng

Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.
Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng

Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.
Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng

"Cảm xúc con người đúng là thứ khó hiểu, nếu như không ai để ý thì cho dù có đau khổ đến đâu thì cũng tự mình vượt qua. Nhưng chỉ cần một câu an ủi thì ngay lập tức có thể khóc òa" Đó chính là một trong những nội dung cuốn sách “Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” viết bởi nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng nước Anh – Richard Nicholls – sẽ giúp bạn thấy: Việc cố gắng kiềm nén cơn tức phát ra ngoài khi thực tế bên trong bạn chẳng hề thoải mái sẽ không mang lại tác dụng lâu dài. Điểm mấu chốt chính là học cách “làm hòa” với những suy nghĩ tiêu cực trong chính con người bạn.Nội dung của cuốn sách bao quanh các vấn đề như :Nghĩ hạnh phúc, sống hạnh phúc; Liệu tiền có mua được hạnh phúc; Có thái độ biết ơn; Yêu thương một điều dễ dàng; Thoải mái về việc thất bại; Có thể hạnh phúc, tâm hồn hạnh phúc; Kết nối bản thân ; Hạnh phúc mãi mãi về sau.Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.



"Cảm xúc con người đúng là thứ khó hiểu, nếu như không ai để ý thì cho dù có đau khổ đến đâu thì cũng tự mình vượt qua. Nhưng chỉ cần một câu an ủi thì ngay lập tức có thể khóc òa" Đó chính là một trong những nội dung cuốn sách “Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” viết bởi nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng nước Anh – Richard Nicholls – sẽ giúp bạn thấy: Việc cố gắng kiềm nén cơn tức phát ra ngoài khi thực tế bên trong bạn chẳng hề thoải mái sẽ không mang lại tác dụng lâu dài. Điểm mấu chốt chính là học cách “làm hòa” với những suy nghĩ tiêu cực trong chính con người bạn.Nội dung của cuốn sách bao quanh các vấn đề như :Nghĩ hạnh phúc, sống hạnh phúc; Liệu tiền có mua được hạnh phúc; Có thái độ biết ơn; Yêu thương một điều dễ dàng; Thoải mái về việc thất bại; Có thể hạnh phúc, tâm hồn hạnh phúc; Kết nối bản thân ; Hạnh phúc mãi mãi về sau.Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.




MỘT CUỐN SÁCH NÊN ĐỌC CHO NHỮNG AI NÓNG TÍNH
"Đừng hứa khi đang vui
Đừng trả lời khi đang nóng giận
Đừng quyết định khi đang buồn..."
Khi con người ta rơi vào trạng thái TỨC GIẬN, chẳng mấy ai còn giữ được tỉnh táo.
- Bạn bực tức vì đồng nghiệp cứ ngồi vào chỗ của bạn để ăn sáng khi bạn chưa đển rồi lại không thèm dọn,
- Bạn khó chịu khi bạn thân luôn mồm "người yêu tao thế này, thế kia..." lúc 2 đứa đang đi cùng nhau,
- Hay những câu phàn nàn của bố mẹ "mày lớn rồi mà chả làm được gì ra hồn" cũng dễ khiến bạn cáu giận...
Chắc chắn trong cơn nóng giận đó, bạn không thể bình tĩnh nghĩ đến cảm nhận của người đối diện và buông những lời khó nghe. Nóng giận cũng giống như ngọn núi lửa, chỉ chực chờ bùng cháy và thiêu rụi mọi sự tỉnh táo trong tâm con người.
Nếu bạn cảm thấy bế tắc trong việc xử lý sự nóng tính của bản thân, thì có lẽ đây là cuốn sách dành cho bạn.
"CÂN BẰNG CẢM XÚC, CẢ LÚC BÃO GIÔNG" viết bởi nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng nước Anh - Richard Nicholls - sẽ giúp bạn thấy: Việc cố gắng kiềm nén cơn tức phát ra ngoài khi thực tế bên trong bạn chẳng hề thoải mái sẽ không mang lại tác dụng lâu dài. Điểm mấu chốt chính là học cách "làm hòa" với những suy nghĩ tiêu cực trong chính con người bạn.


MỘT CUỐN SÁCH NÊN ĐỌC CHO NHỮNG AI NÓNG TÍNH
"Đừng hứa khi đang vui
Đừng trả lời khi đang nóng giận
Đừng quyết định khi đang buồn..."
Khi con người ta rơi vào trạng thái TỨC GIẬN, chẳng mấy ai còn giữ được tỉnh táo.
- Bạn bực tức vì đồng nghiệp cứ ngồi vào chỗ của bạn để ăn sáng khi bạn chưa đển rồi lại không thèm dọn,
- Bạn khó chịu khi bạn thân luôn mồm "người yêu tao thế này, thế kia..." lúc 2 đứa đang đi cùng nhau,
- Hay những câu phàn nàn của bố mẹ "mày lớn rồi mà chả làm được gì ra hồn" cũng dễ khiến bạn cáu giận...
Chắc chắn trong cơn nóng giận đó, bạn không thể bình tĩnh nghĩ đến cảm nhận của người đối diện và buông những lời khó nghe. Nóng giận cũng giống như ngọn núi lửa, chỉ chực chờ bùng cháy và thiêu rụi mọi sự tỉnh táo trong tâm con người.
Nếu bạn cảm thấy bế tắc trong việc xử lý sự nóng tính của bản thân, thì có lẽ đây là cuốn sách dành cho bạn.
"CÂN BẰNG CẢM XÚC, CẢ LÚC BÃO GIÔNG" viết bởi nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng nước Anh - Richard Nicholls - sẽ giúp bạn thấy: Việc cố gắng kiềm nén cơn tức phát ra ngoài khi thực tế bên trong bạn chẳng hề thoải mái sẽ không mang lại tác dụng lâu dài. Điểm mấu chốt chính là học cách "làm hòa" với những suy nghĩ tiêu cực trong chính con người bạn.

Nội dung sách phù hợp với những ai mất thăng bằng, kiểm soát cảm xúc. Giúp bạn lấy lại tự tin bản thân cũng như hiểu về hạnh phúc, làm thế nào để có hạnh phúc trong cuộc sống. Mỗi chương đều có các bài luyện tập giúp bạn nắm quyền kiểm soát cảm xúc rất hữu ích.
“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” – một cuốn sách thực tế mà không kém phần khoa học – có thể sẽ phần nào giúp bạn tìm ra được định nghĩa hạnh phúc cho riêng mình.

Có bao giờ ta tự hỏi tại sao ta lại hay phiền muộn đến thế? Hay là hạnh phúc chưa ta ra? Thật ra không phải. Chúng ta không cảm thấy vui vẻ, bởi vì thứ chúng ta theo đuổi không phải là hạnh phúc, mà là so đo với hạnh phúc của người khác. - Bạn thấy chị này có chiếc áo mới hợp trend, bạn cũng phải đi mua một cái. - Bạn nhìn bạn bè xung quanh đi du lịch nước ngoài vui vẻ, thế là cũng phải book vé để đi. - Bạn trông người ta có đôi có cặp yêu nhau yên ấm, vậy là lòng cũng muốn tìm ai đó để yêu, để hạnh phúc như người ta. Kì lạ là, chúng ta hay có suy nghĩ rằng chỉ cần mình làm giống người khác, thì mình cũng sẽ hạnh phúc như họ. Thế nên chúng ta cứ chạy mãi, chạy mãi, chạy theo cái bóng hư ảo của hạnh phúc chúng ta nhìn thấy ở những người xung quanh, mà quên ngoảnh lại đằng sau để thấy rằng: Cũng có đầy người đang theo đuổi cuộc sống của chúng ta
1 2 3 4 5 6 7 8
Viết đánh giá của bạn

Có Thể Bạn Cũng Thích

Khám Phá Thêm

Khám Phá Thêm

Giận (Tái bản năm 2020)
108,000 đ
120,000 đ
-10%
Người Trồng Rừng
103,500 đ
115,000 đ
-10%
Thế Giới Mới Tươi Đẹp
127,800 đ
142,000 đ
-10%
Mùa Xuân Vắng Lặng
139,500 đ
155,000 đ
Chú Bé Thất Sơn
79,200 đ
88,000 đ
-10%
Ngày 210
54,000 đ
60,000 đ
-10%
Khúc Hát Của Cây
157,500 đ
175,000 đ
-10%
Hôm Nay Mẹ Có Vui Không?
98,100 đ
109,000 đ
-10%
Mùa Trôi Trên Quang Gánh
37,800 đ
42,000 đ
-10%
Không Có Cái Chết
99,000 đ
110,000 đ
-10%
Đối Diện Cuộc Đời
130,500 đ
145,000 đ