Tài liệu được biên soạn qua những công trình nghiên cứu, thừa kế kinh nghiệm dân gian trong nhiều năm, qua tham khảo “Nam dược thần hiệu” của đại danh y Tuệ Tĩnh, “Y Tông tâm lĩnh” của Hải Thượng Lãn Ông; “Phương pháp dưỡng sinh” của bác sĩ Nguyễn Văn Hưởng; “Rèn luyện thân thể” của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện; “Sống lâu tích cực” của viện sĩ A. Mikulin (Liên xô); “Làm thế nào để sống lâu” của bác sĩ I-ôn Boóc-đê-i-a-nu (Rumam); “Tân dưỡng sinh” của G. Oshawa; “Chữa bệnh không dùng thuốc” của bác sĩ Morishita Keiichi (Nhật Bản). Nội dung gồm 2 phần:
1. Biện pháp cần thiết để tăng cường sức khỏe.
2. Biện pháp phòng chống một số chứng bệnh thường gặp (mỗi chứng, mỗi bệnh đều có nhiều biện pháp phòng chống để lựa chọn cho phù hợp với phương tiện, điều kiện của từng người).
Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!