Hotline:

1900 6656
094.985.4605

(giờ hành chính)

-10%

Ngưng Thái Quá - Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh

Khuyến Mãi Quốc Tế Thiếu Nhi - Sách Kim Đồng Giảm 10%
Ngày kết thúc khuyến mãi:
63,000 đ
Giá cũ: 70,000 đ
Mô tả ngắn:
BẠN ĐÃ TỪNG… Hối hận về những điều mình nói hoặc làm khi nóng nảy? Đả kích những người thân yêu? Phải xin lỗi người khác sau hành động hay lời nói của bản thân? Cảm thấy ngạc nhiên trước những phản ứng dường như không thể kiểm soát nổi của mình? Mường tượng điều tồi tệ nhất...
893524486162
Hết hàng

BẠN ĐÃ TỪNG…

  • Hối hận về những điều mình nói hoặc làm khi nóng nảy?
  • Đả kích những người thân yêu?
  • Phải xin lỗi người khác sau hành động hay lời nói của bản thân?
  • Cảm thấy ngạc nhiên trước những phản ứng dường như không thể kiểm soát nổi của mình?
  • Mường tượng điều tồi tệ nhất về tình huống hay con người?
  • Bỏ cuộc khi mọi thứ trở nên quá sức chịu đựng?

Vậy thì Ngưng Thái Quá - Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh là cuốn sách dành cho bạn.

Phân tích các vấn đề cảm xúc và phản ứng thái quá như nóng giận, đổ lỗi, tự trách bản thân, bi quan, bỏ cuộc giữa chừng, ghen tị… dưới góc độ tâm lí học, cuốn sách sẽ giúp bạn nhận diện các tác nhân, cơ chế gây ra phản ứng thái quá. Qua đó, hiểu rõ hơn cách cảm xúc của bạn có thể làm xói mòn khả năng suy nghĩ hợp lí tại những thời điểm khủng hoảng hay căng thẳng.

Bằng kinh nghiệm và trải nghiệm thực tế trong suốt nhiều năm hỗ trợ những người phải chịu hậu quả do phản ứng quá dữ dội, Tiến sĩ tâm lí học Judith Siegel đã đưa ra những chiến lược khác nhau, có thể giúp bạn khôi phục sự bình tĩnh, thay thế phản ứng thái quá bằng phản ứng chín chắn và phù hợp hơn. Tác giả cũng khéo léo sử dụng các tình huống thú vị để dẫn dắt chúng ta khám phá những phát hiện, nghiên cứu mới và thú vị về sinh lí học não bộ. NNgưng Thái Quá - Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh thực sự là một cuốn cẩm nang giá trị để điều hướng các cuộc đấu tranh cơ bản trong thế giới cảm xúc của chúng ta.

Loại sản phẩm:
Bìa mềm
Kích thước:
14.5 x 20.5 cm
Số trang:
272
Tác giả:
  • Judith P. Siegel
Dịch giả:
Lê Hùng
Nhà Xuất Bản:
  • NXB Kim Đồng

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Viết đánh giá của bạn

Có Thể Bạn Cũng Thích

Khám Phá Thêm

-10%
Nữ Sinh (Tái bản năm 2023)
116,100 đ
129,000 đ

Khám Phá Thêm

-10%
Giận (Tái bản năm 2022)
121,500 đ
135,000 đ
-10%
Người Trồng Rừng
103,500 đ
115,000 đ
-10%
Đường Xa Nắng Mới
126,000 đ
140,000 đ
-10%
Những Thằng Già Nhớ Mẹ
49,500 đ
55,000 đ
-10%
Ways of Seeing - Những Cách Thấy
126,000 đ
140,000 đ
-20%
Bỗng Nhiên Mà Họ Lớn
62,400 đ
78,000 đ
-10%
Xứ Tuyết
76,500 đ
85,000 đ
-10%
Mùa Xuân Vắng Lặng
139,500 đ
155,000 đ
-40%
Thế Giới Mới Tươi Đẹp
85,200 đ
142,000 đ