Ăn Kiêng Kiểu Đức Phật

Đức Phật theo tâm mỗi người hiểu là Đấng cứu thế, là Đấng tối cao, là một vị trí mà người phàm trần không thể với tới được, hiểu và làm theo những lời răn dạy của Đức Phật là điều nên làm, cuốn sách giúp tôi hiểu thêm về lối sống lành mạnh trong sinh hoạt nói chung và trong ăn uống nói riêng, ăn uống lành mạnh điều độ giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi mọi bệnh tật.

Ăn kiêng kiểu Đức Phật - Phương pháp ăn kiêng khoa học cho cuộc sống hiện đại.Lý do để một nhà phân tích số liệu khô khan có thể viết nên cuốn sách thú vị lại xuất phát từ chính vấn đề gặp phải trong cuộc sống hằng ngày. Có thể bạn sẽ gặp phải vấn đề tương tự, hãy xem tác giả Dan Zigmond đã làm gì để vượt qua nó và rồi bạn cũng sẽ tìm đươc phương án cho chính vấn đề của mình.

Nếu bạn nghĩ rằng cửa sổ ăn uống trong 9h là quá cực đoan, Zigmond nhắc cho chúng ta nhớ rằng các nhà sư Phật giáo (người tu tập theo truyền thống Đức Phật đưa ra cách đây hơn 2500 năm) thường chỉ ăn vào lúc giờ bình minh và buổi trưa và họ dường như vẫn làm việc tốt cả về chế độ dinh dưỡng và sức chịu đựng.

mình mua vì chiếc bìa nhìn rất dễ thương, lại thêm chút an yên. Tiếp theo là vì mình cũng muốn giảm cân nên cuốn sách này mình nghĩ nó sẽ hợp với mình. Sau khi đọc cuốn này thì mình thấy rằng hai tác giả người Mỹ là những nhà chăm sóc sức khỏe, nhà khoa học dữ liệu, người thực hành thiền... và hơn hết, cả hai có tinh thần từ bi nên ngôn ngữ viết trong sách rất giản dị, dễ hiểu để chuyển tải một vấn đề thuộc lĩnh vực sức khỏe thời thượng. 5 sao cho cuốn sách này