Ăn Kiêng Kiểu Đức Phật

Cuốn sách này trình bày một chế độ ăn hạn chế thời gian với nhiều dẫn chứng và lập luận khá logic.Một cuốn sách hay bất ngờ, dễ hiểu, và có cả từng bước để thực hành. Bạn có thể bắt đầu thử từ ngày mai vá cảm nhận xem nó như thế nào nhé.

Quyển sách “Ăn kiêng kiểu Đức Phật” sẽ mở ra rất nhiều điều thú vị trong nguyên tắc ăn uống. Chúng ta không cần phải chạy theo những trào lưu giảm cân thời thượng nhất hoặc từ bỏ những món ăn yêu thích của mình. Điều đơn giản, bạn chỉ cần ghi nhớ một vài quy tắc mà Đức Phật đã đưa ra – những quy tắc mà, dù bạn có tin vào chúng hay không – cũng sẽ giúp bạn giảm cân, cảm thấy khỏe mạnh hơn, và bớt bị ám ảnh bởi việc ăn uống.

Cuốn sách này trình bày một chế độ ăn hạn chế thời gian (trong 9 tiếng) với nhiều dẫn chứng và lập luận khá logic. Tác giả đã liên hệ chế độ ăn này với chế độ ăn của Đức Phật, một chế độ ăn ít kiên cử gì nhiều cùng với chánh niệm khi ăn. Bạn chắc chắn phải tuân thủ theo các nguyên tắc nhất định nhưng đôi khi có thể gian lận (có cả chương gian lận như thế nào). Một cuốn sách hay bất ngờ, dễ hiểu, và có cả từng bước để thực hành. Bắt đầu từ ngày mai mình sẽ thực tập theo để xem tiến triển của chế độ này như thế nào

Bạn có một cơ thể hơi mũm mĩm quá độ? Bạn muốn giảm cân nhưng lại lười tập thể dục? Bạn muốn ăn kiêng nhưng lại sợ thiếu chất? Kết quả là cân nặng của bạn không những không giảm mà ngày càng tăng. Vậy nếu bạn biết đến cuốn sách này thì quả thực là 1 điều may mắn. Đọc ngay khi có thể nhé. "Ăn kiêng kiểu Đức Phật" sẽ mách bảo cho bạn phương thức ăn uống lành mạnh có thể giảm cân hiệu quả mà không sợ cơ thể thiếu chất. Sách hay, mọi người không nên bỏ qua.